Yoga

Na prática do Hatha Yoga, encontramos as técnicas conhecidas como Bandhas. Originárias do sânscrito, a palavra “Bandha” se traduz como...

O Yoga faz parte de uma linha de estudos filosóficos indianos, sendo reconhecidamente uma tradição milenar, com pelo menos 3.500...

Em meio ao ritmo acelerado e estressante da vida moderna, a prática do Yoganidra surge como um oásis de tranquilidade...

Vairagya, um termo sânscrito que significa “desapego”, é um conceito fundamental que se originou nas antigas tradições filosóficas da Índia....

A Anatomia do Pranayama é um tópico fascinante que explora a interação entre a respiração e o sistema nervoso autônomo,...

Sankalpa, um termo sânscrito que se traduz como intenção ou resolução, é um conceito profundamente enraizado na filosofia indiana antiga....

A prática do Yoga é uma jornada de autodescoberta, onde aprendemos que nossa verdadeira consciência, ou Puruṣa, é distinta das...

O Maha Shivaratri é uma celebração hindu de grande relevância, realizada todos os anos em reverência ao deus Shiva. Este...

Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas,...

Pavana Muktasana é uma técnica de yoga desenvolvida por Satyananda, fundador da escola Bihar, uma escola tradicional de Yoga na...

Neste método, todas as particularidades que envolvem estar com câncer e em tratamento oncológico são acolhidas e trabalhadas, e as...

No Hatha Yoga, a respiração e o pranayama, embora interligados, têm significados distintos. A respiração é um processo natural e...

O Yoga é uma prática ancestral que busca a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, com o...

Adentrando um pouco mais na filosofia do yoga, vamos explorar um conceito fundamental conhecido como Gunas. Originários do Sânscrito, a...

O Yoga, uma prática ancestral que emergiu das profundezas da Índia há mais de 5.000 anos, é como uma árvore...

Na visão do Ayurveda, a saúde é um estado de bem estar físico, mental, social e espiritual e está diretamente...

A prática do Hatha Yoga que conhecemos hoje é o resultado de milhares de anos de evolução e síntese de...

Dharana, em sânscrito, origina-se da palavra drsi, que significa olhar. Drst é a fixação do olhar e Dharana é a...

Para entender o estudo sobre a mente, é importante levar em consideração alguns fatores que são observados dentro da filosofia...

A aula combina essas duas práticas e técnicas com o objetivo de ajudar o praticante a soltar e relaxar o...

Ganesha, uma divindade muito respeitada na mitologia hindu, é conhecido como o Senhor de todos os seres. Ele é adorado...

O Yin Yoga vincula a Filosofia do Yoga com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pois cada postura tem como alvo...

Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando...

É um tipo de yoga asanas em que o movimento do corpo é coordenado com a respiração. Portanto, é uma...

"Yoga significa atar, juntar, prender, unir, ligar – elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar...

"Medicina Integrativa é a prática da medicina que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional da...

"A meditação apresenta benefícios em todas as áreas: física, mental, emocional, psicológica e espiritual. Ela tem o potencial de aliviar...