Medicina Integrativa

Carnaval

Durante o frenesi do Carnaval, é fácil se perder na empolgação e nas festividades, esquecendo-se dos cuidados básicos com a...

Janeiro Branco

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Saúde Mental pode ser considerada, um estado de bem-estar vivido...

Shinrin Yoku

Shinrin Yoku significa banho de floresta e seus caracteres (森林浴 - Kanjis) em japonês representam a floresta, a madeira e...

Ginseng

Ginseng

O Ginseng é indicado nos estados de fadiga física e mental e nas situações de stress acentuado. Pela Medicina Tradicional...

Mente e Corpo

A medicina Mente-Corpo é uma abordagem que enfoca as interações entre cérebro, mente, corpo e comportamento, e as formas poderosas...

A Arte do Rebozo

O Rebozo é uma peça de vestuário feminino retangular típico e representativo da cultura mexicana que, além de ser colorido,...

Terapia Neural

A Terapia Neural atua no sistema nervoso autônomo e tem por objetivo ajudar o organismo a promover a homeostase.

O que é bem estar?

Bem-estar é de fato estar de bem com a vida, acordar com disposição, bem-humorado, ter disposição para fazer exercícios, organizar...

Espiritualidade

A Espiritualidade é definida como: “conjunto de práticas, atitudes, valores e sentimentos que nasce de uma relação consigo próprio, com...

Massoterapia

Há milhares de anos a massagem é usada como forma de relaxamento e prevenção de doenças, promoção de descanso físico...

Meditação na Saúde

No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema...

Fitoterapia

A fitoterapia tem ganhado cada vez mais atenção da ciência moderna pelo fato de os fitoterápicos e plantas medicinais serem...

Mudanças

É tempo de mudar. E mudar é preciso. A pandemia veio e trouxe ao mundo todo uma oportunidade única: um...

Chás

Saborear um bom chá pode ser um momento contemplativo, de colocar atenção plena no que se faz e nos conectar.

Vida Leve

Viver a vida de uma forma mais leve significa diminuir o "peso" do nosso dia a dia. 

Angelica sinensis

Angelicae sinensis Radix (dang gui) é a raiz seca da erva Angelica sinensis, conhecida popularmente como "ginseng feminino". Trata-se de...

Astragalus

Astragalus membranaceus é a erva da família Fabaceae mais utilizada na Medicina Tradicional Chinesa. Ele é popularmente conhecido por seus...

Chá Verde

O chá verde (Camellia sinensis) é uma bebida pouco calórica, rica em antioxidantes e polifenóis (catequinas), que auxilia no combate...

Lavender

Aromaterapia

A aromaterapia é uma terapia complementar muito antiga e difundida no mundo, que utiliza o olfato e as propriedades dos...