Tag: Práticas Mente e Corpo

O escalda-pés é a prática mais simples de autocuidado que você pode incluir no seu dia a dia. Proporciona relaxamento, ...

A prática de yoga tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde física e mental, tornando-se uma ferramenta ...

O Yoga faz parte de uma linha de estudos filosóficos indianos, sendo reconhecidamente uma tradição milenar, com pelo menos 3.500 ...

Você já teve aquela sensação agradável e satisfatória depois de suar bastante? A pele mais hidratada e lisa, o corpo ...

Embora o Rolfing e a Acupuntura sejam duas modalidades terapêuticas distintas, elas compartilham certas semelhanças e podem complementar-se mutuamente no ...

Fazer terapia é algo que vem sendo desmistificado ao longo das últimas décadas e, mais ainda, nos últimos anos, período ...

Saúde, a rigor, não é considerada como um efeito do Qi Gong. A saúde é vista como um estado normal, ...

A meditação do escaneamento corporal consiste em uma técnica que leva o foco para as diferentes partes do nosso corpo, ...

Dharana, em sânscrito, origina-se da palavra drsi, que significa olhar. Drst é a fixação do olhar e Dharana é a ...

Para entender o estudo sobre a mente, é importante levar em consideração alguns fatores que são observados dentro da filosofia ...

Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando ...

"Yoga significa atar, juntar, prender, unir, ligar – elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar ...

Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges ...

"Touch the earth as you step out." No Zen tradicional, existe uma meditação ativa, que se faz em movimento, caminhando ...