Artigos

Moxabustão

A moxa ou moxibustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na aplicação de calor nos pontos...

Mindfulness

Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas,...

Epicondilite Lateral

A Epicondilite Lateral é a causa mais comum de dor lateral no cotovelo. Ela é popularmente conhecida como "cotovelo do...

Comer por ansiedade

O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se...

Ayurveda e o Verão

Para o sistema indiano de conhecimento médico/ciência da vida – Ayurveda, a saúde é um meio para podermos expressar nossos talentos...

Madeira

A Primavera para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Madeira (Teoria dos 5 Elementos). Após o período...

Ginseng

Ginseng

O Ginseng é indicado nos estados de fadiga física e mental e nas situações de stress acentuado. Pela Medicina Tradicional...

Vegetarianismo

Ser vegetariano é não se alimentar de nenhum tipo de carne (vaca, porco, peixe, frutos do mar, frango etc) ou...

Meditação na Saúde

No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema...

Mudanças

É tempo de mudar. E mudar é preciso. A pandemia veio e trouxe ao mundo todo uma oportunidade única: um...

Gua Sha

Conforme a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Gua Sha desobstrui os meridianos, melhora a circulação do Xue (“sangue”), alivia a...

Aromaterapia

A Aromaterapia é uma terapia complementar  que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização de óleos...

Ansiedade

Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ansiedade pode ocasionar outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida, como preocupação...

Isquiotibiais

A maioria das lesões dos isquiotibiais representa distensões musculares que podem ser tratadas de forma conservadora e geralmente têm como...

Detail image of Acupuncture with electrical stimulation

Eletroacupuntura

A eletroacupuntura é uma técnica que utiliza pulsos elétricos nos pontos de acupuntura através de pequenos eletrodos, que potencializa o...

Minimalismo

Nos conceitos da filosofia Zen, o minimalismo representa a qualidade e a essência interior e a simplicidade.

Vida Leve

Viver a vida de uma forma mais leve significa diminuir o "peso" do nosso dia a dia. 

Meditação

"A meditação apresenta benefícios em todas as áreas: física, mental, emocional, psicológica e espiritual. Ela tem o potencial de aliviar...

Síndrome do Estresse do Tibial Medial (Canelite)

Canelite

A síndrome do estresse tibial medial (canelite) é uma lesão muito prevalente em corredores e atletas, normalmente associada a sobrecarga...

Raiva

A raiva em excesso é uma das emoções que afetam diretamente o meridiano do Gan (Fígado). Segundo a Medicina Tradicional...

Acupressão

Trabalhando com os mesmo princípios da acupuntura, porém sem a utilização das agulhas, a acupressão envolve a aplicação de pressão...

Acupuntura Escalpeana

™A acupuntura escalpeana é uma das técnicas de acupuntura que ficou popularmente famosa para o tratamento do AVC. Conheça as...

Alzheimer

A Doença de Alzheimer é uma desordem degenerativa do cérebro de início insidioso que resulta em perda de memória, orientação,...

Cefaléia Tensional

Em Abril de 2016, a Cochrane publicou uma revisão comprovando a eficácia da acupuntura para o tratamento de episódios agudos...

Melatonina

Melatonina

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada na parte central do cérebro. É responsável pela regulação do...

Astragalus

Astragalus membranaceus é a erva da família Fabaceae mais utilizada na Medicina Tradicional Chinesa. Ele é popularmente conhecido por seus...

Chá Verde

O chá verde (Camellia sinensis) é uma bebida pouco calórica, rica em antioxidantes e polifenóis (catequinas), que auxilia no combate...

Infravermelho

O infravermelho é utilizado para o tratamento de quadros de dor; melhora a rigidez articular; relaxa a musculatura; e aumenta...

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