Artigos

A aurículo terapia é uma técnica complementar a acupuntura muito utilizada no mundo todo. Consiste na aplicação de pequenas esferas...

A moxa ou moxibustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na aplicação de calor nos pontos...

Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas,...

A Epicondilite Lateral é a causa mais comum de dor lateral no cotovelo. Ela é popularmente conhecida como "cotovelo do...

O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se...

Para o sistema indiano de conhecimento médico/ciência da vida – Ayurveda, a saúde é um meio para podermos expressar nossos talentos...

O Yoga é uma prática ancestral que busca a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, com o...

A Primavera para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Madeira (Teoria dos 5 Elementos). Após o período...

O Ginseng é indicado nos estados de fadiga física e mental e nas situações de stress acentuado. Pela Medicina Tradicional...

Outono é a estação que favorece a meditação e ao processo profundo de sustentação da atenção para reduzir o fluxo...

Ser vegetariano é não se alimentar de nenhum tipo de carne (vaca, porco, peixe, frutos do mar, frango etc) ou...

A agulha é o principal instrumento da acupuntura. Porém, existem diversos tipos e tamanhos de agulhas para cada paciente, técnica...

A acupuntura apresenta mecanismos de ação muito bem elucidados pela ciência moderna. Apresentamos aqui os principais efeitos da acupuntura no...

Os mecanismos de ação da acupuntura estão cada dia mais elucidados pela ciência. E hoje, com o avançar das pesquisas...

Há células nascendo e morrendo o tempo todo em nosso organismo e a fonte dessa renovação são os alimentos e...

No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema...

Rasayana é uma terapia de rejuvenescimento dos tecidos e melhora da qualidade de vida - promove melhorias na saúde física...

Nas baixas temperaturas o cuidado em manter nossa imunidade alta deve ser redobrado, devemos nos atentar com a saúde do...

Lidar com uma nova realidade faz aflorar os sentimentos de incertezas e medo, e a mente passa a focar no...

É tempo de mudar. E mudar é preciso. A pandemia veio e trouxe ao mundo todo uma oportunidade única: um...

Conforme a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Gua Sha desobstrui os meridianos, melhora a circulação do Xue (“sangue”), alivia a...

A Aromaterapia é uma terapia complementar  que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização de óleos...

Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ansiedade pode ocasionar outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida, como preocupação...

A maioria das lesões dos isquiotibiais representa distensões musculares que podem ser tratadas de forma conservadora e geralmente têm como...

A eletroacupuntura é uma técnica que utiliza pulsos elétricos nos pontos de acupuntura através de pequenos eletrodos, que potencializa o...

Nos conceitos da filosofia Zen, o minimalismo representa a qualidade e a essência interior e a simplicidade.

Viver a vida de uma forma mais leve significa diminuir o "peso" do nosso dia a dia. 

"A meditação apresenta benefícios em todas as áreas: física, mental, emocional, psicológica e espiritual. Ela tem o potencial de aliviar...

A síndrome do estresse tibial medial (canelite) é uma lesão muito prevalente em corredores e atletas, normalmente associada a sobrecarga...

A raiva em excesso é uma das emoções que afetam diretamente o meridiano do Gan (Fígado). Segundo a Medicina Tradicional...

Trabalhando com os mesmo princípios da acupuntura, porém sem a utilização das agulhas, a acupressão envolve a aplicação de pressão...

A Doença de Alzheimer é uma desordem degenerativa do cérebro de início insidioso que resulta em perda de memória, orientação,...

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada na parte central do cérebro. É responsável pela regulação do...

Astragalus membranaceus é a erva da família Fabaceae mais utilizada na Medicina Tradicional Chinesa. Ele é popularmente conhecido por seus...

O infravermelho é utilizado para o tratamento de quadros de dor; melhora a rigidez articular; relaxa a musculatura; e aumenta...