O músculo rombóide é uma estrutura importante localizada na região dorsal, entre a coluna vertebral e a escápula. Ele desempenha um papel fundamental na estabilização e no movimento dos ombros, especialmente durante a elevação e a rotação da escápula. O rombóide é dividido em: rombóide maior e rombóide menor.
As lesões no músculo rombóide podem se manifestar de diversas formas:
- Distensão Muscular: Ocasionada pelo estiramento excessivo do músculo, o que pode resultar em danos às fibras musculares.
- Contratura Muscular: Quando o músculo fica tenso e encurtado, limitando sua capacidade de movimento e causando desconforto.
- Ruptura Muscular: Uma lesão mais grave em que as fibras musculares se rompem parcial ou totalmente, resultando em dor intensa e dificuldade de movimento.
- Tensão ou Torção: Movimentos bruscos ou sobrecarga de peso podem causar tensão ou torção no músculo rombóide, levando a lesões e desconforto.
Os sintomas mais comuns de uma lesão no músculo rombóide incluem dor na região dorsal, sensibilidade ao toque, dificuldade em movimentar os ombros, rigidez muscular e diminuição da amplitude de movimento.
As lesões no músculo romboide são frequentemente associadas a atividades que envolvem movimentos repetitivos ou posturas inadequadas, tais como:
- Trabalho sedentário: Passar longos períodos sentado em frente ao computador pode resultar em sobrecarga nos músculos das costas e dos ombros.
- Esportes de arremesso: Atividades que requerem movimentos vigorosos de arremesso, como beisebol ou arremesso de dardos, podem aumentar o risco de lesões no músculo rombóide.
- Levantamento de peso: Levantar objetos pesados de forma inadequada pode colocar pressão excessiva nos músculos das costas e dos ombros, aumentando o risco de lesões.
- Movimentos repetitivos: Praticar esportes como natação, tênis ou golfe, que exigem movimentos repetitivos dos membros superiores, pode causar sobrecarga nos músculos do ombro e das costas.
Para tratar lesões no músculo rombóide, uma variedade de abordagens pode ser eficaz, incluindo:
- Repouso e Gelo: Descansar a área afetada e aplicar compressas de gelo podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
- Acupuntura: O tratamento com acupuntura ajuda a melhorar a contratura muscular, a dor e o processo inflamatório local. Além de atuar em grupos musculares adjacentes que também podem estar acometidos.
- Fisioterapia: Técnicas de analgesia como: Tens, USG e infravermelho ajudam no manejo da dor e da inflamação. Exercícios de alongamento e fortalecimento podem ajudar a restaurar a função muscular e melhorar a amplitude de movimento.
- Massoterapia: Massagens terapêuticas podem ajudar a relaxar os músculos tensos e promover a circulação sanguínea na região afetada.
- Terapia Manual: Manipulações como na osteopatia e no Rolfing podem ajudar a realinhar as estruturas musculares e reduzir a tensão na região dorsal.
- Medicação: Em casos de dor intensa, medicamentos anti-inflamatórios, relaxantes musculares ou analgésicos podem ser prescritos para aliviar o desconforto.
Seguindo as orientações de um profissional de saúde qualificado e sendo consistente com o tratamento, é possível recuperar a função muscular e retornar às atividades diárias sem dor ou limitações.
