Você ja pensou em ter um profissional para cuidar do seu estilo de vida? Essa é a principal função de um health coach, além de complementar o trabalho de outros profissionais de saúde.

É uma atividade customizada, o que chamamos de BIO INDIVIDUALIDADE valorizando o que cada um tem de especial. Assim, o que funciona para VOCÊ seja na atividade física, alimentação, meditação, propósito, trabalho e outras áreas da vida é único para você. Por isso, cuidamos da sua individualidade.

Olhamos sua vida de forma panorâmica e montamos um plano de ação para as transformações positivas acontecerem.

As sessões duram em torno de 45min – 50min

Os principais pilares que trabalhamos:

Relacionamentos

Todas as maneiras de nos relacionarmos são grandes motivadores de mudanças e crescimento, seja o amoroso, com familiares, comunidade, natureza ou até com você mesm@

Significado

Qual é o seu grande POR QUE em estar aqui? O que te motiva a levantar da cama todo dia?Você sabe o que faz o seu coração pulsar?

Espiritualidade

É autoconsciência acessando sua sabedoria interior. Independente de cunho religioso é o seu senso de pertencimento e significado por aqui. Vamos meditar, trabalhar autocompaixão, autocuidado e fazer a sintonia fina de você com você.

Atividade Física

É energia VITAL que mantém a vida em movimento e ainda libera um monte de neurotransmissores de bem estar para o nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Alimentação

Como esta o seu relacionamento com a comida? Esta fácil seguir a dieta passada pelo médico ou nutricionista? Como esta seu nível de energia? Como é o seu hábito alimentar?

O meu trabalho é facilitar o seu caminho para o seu ponto de equilíbrio, bem estar para alcançar o que você realmente almeja. Só AÇÃO gera TRANSFORMAÇÃO e assim a ‘mágica’ de uma vida mais positiva acontece. Atuo para você ser o seu maior potencial para o mundo. Se você brilha, todos nós brilhamos.

Se você sentiu que é pra você, marque uma sessão e vamos juntos.