Tag: Nutrição vegetariana

Você já reparou que estamos abandonando cada vez mais a nossa alimentação local, brasileira, em troca de alimentos ultraprocessados, fáceis ...

Chega segunda-feira e os questionamentos não param…”Nutri, exagerei no fim de semana e agora, o que eu faço?” Primeira coisa ...

O final do ano é um período marcado por muita pressão e cobrança quando falamos em alimentação e hábitos saudáveis. ...

Soja: um alimento muito versátil, que pode aparecer no cardápio de diversas maneira e que, apesar de oferecer muitos benefícios ...

O ômega 3 é de extrema importância para manter a função das membranas celulares, para o desenvolvimento e funcionamento do ...

“Mas se eu como saudável por que não tenho resultados?” Esse é um questionamento frequente no consultório e, para respondê-lo, ...

Como alguns de do vocês sabem, tenho certificação internacional de antropometrista nível 1 pela ISAK (International Society for the advencement ...

Nossa nutricionista Eleonora Junqueira selecionou uma série de receitas vegetarianas e/ou veganas deliciosas e práticas para o seu dia a ...

Nossa nutricionista Eleonora Junqueira selecionou uma série de receitas vegetarianas e/ou veganas deliciosas e práticas para o seu dia a ...

Bom, agora que você já sabe responder de onde vem as proteínas em uma dieta vegetariana, provavelmente vai começar a ...

Se você é vegetariano com certeza já ouviu essa pergunta antes. Mas afinal, o que são proteínas? Proteínas são macromoléculas ...

A dieta vegetariana é aquela que excluí o consumo de qualquer tipo de carne (vaca, porco, peixe, “frutos” do mar, ...