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	<title>Arquivos Práticas Integrativas - clínica hiraoka</title>
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	<description>acupuntura @ medicina integrativa</description>
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	<title>Arquivos Práticas Integrativas - clínica hiraoka</title>
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		<title>Pilates</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/chegou-o-pilates-na-clinica-hiraoka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 12:26:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Linktree - Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
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		<category><![CDATA[Novidade na Clínica Hiraoka]]></category>
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		<category><![CDATA[Práticas Mente e Corpo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Originalmente chamado de Contrologia, o método baseia-se na ideia de que o movimento consciente, aliado à respiração e ao controle muscular, é capaz de restaurar o equilíbrio natural do corpo. Na Clínica Hiraoka, o Pilates é [&#8230;]</p>
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		<title>A Anatomia da Respiração na Prática do Hatha Yoga</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/a-anatomia-da-respiracao-na-pratica-do-hatha-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 11:55:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia do Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Hatha Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A Anatomia do Pranayama é um tópico fascinante que explora a interação entre a respiração e o sistema nervoso autônomo, que controla as funções involuntárias do nosso corpo. Este sistema é dividido em duas partes: o sistema nervoso simpático, que age como um alarme de emergência, preparando o corpo para situações de estresse ou perigo, [&#8230;]</p>
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		<title>Sound Healing com Tigelas de Cristal de Quartzo</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/sound-healing-com-tigelas-de-cristal-de-quartzo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alessandra Assui]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 10:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
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		<category><![CDATA[Tigelas de Quartzo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>SoundHealing ou terapia sonora é uma modalidade terapêutica que utiliza o som para restabelecer as frequências saudáveis do indivíduo, pelo princípio da ressonância vibratória. O Som atua em nossas células e tecidos transmitindo informações frequências que colaboram com a reorganização do sistema como um todo. A sessão propicia um relaxamento, aliviando stress e ansiedade. As [&#8230;]</p>
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		<title>Pavana Muktsana ou Pawanmuktasana</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/pavana-muktsana-ou-pawanmuktasana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 11:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Hatha Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pavana Muktasana é uma técnica de yoga desenvolvida por Satyananda, fundador da escola Bihar, uma escola tradicional de Yoga na Índia. Embora essa técnica não esteja presente nos textos sagrados que nos trouxeram o conhecimento do Hatha Yoga, ela é amplamente utilizada em nossas práticas diárias. A importância do Pavana Muktasana reside em sua capacidade [&#8230;]</p>
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		<title>Porque fazer aulas de Yoga especializadas?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/porque-fazer-aulas-de-yoga-especializadas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 14:13:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Hatha Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A prática de yoga tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde física e mental, tornando-se uma ferramenta valiosa no tratamento e na promoção da saúde dos pacientes. No entanto, para que esses benefícios sejam plenamente aproveitados, é essencial que a prática seja adaptada às necessidades específicas de cada indivíduo, especialmente para aqueles [&#8230;]</p>
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		<title>Trataka, Drsti e Ekagrata</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/trataka-drsti-e-ekagrata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jul 2024 14:44:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A prática do yoga é uma viagem de autodescoberta que se estende além das posturas físicas. Ela engloba uma variedade de técnicas destinadas a acalmar a mente, aprimorar o foco e promover um maior autoconhecimento. Trataka, Drsti e Ekagrata são três dessas técnicas essenciais. No contexto do yoga, Trataka é uma das seis práticas de [&#8230;]</p>
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		<title>Chakras e Bandhas</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/chakras-e-bandhas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 16:46:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na prática do Hatha Yoga, encontramos as técnicas conhecidas como Bandhas. Originárias do sânscrito, a palavra “Bandha” se traduz como “fecho” ou “fixação”, e refere-se à contração ou ativação de áreas específicas do nosso corpo. Essas áreas têm uma relação direta com os chakras, nossos centros de energia vital. Os Bandhas são como chaves que [&#8230;]</p>
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		<title>Hatha Yoga</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/hatha-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2024 12:11:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/hatha-yoga/">Hatha Yoga</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Introduza o Sound Healing na sua Empresa para Promover o Bem-Estar dos seus Colaboradores</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/introduza-o-sound-healing-na-sua-empresa-para-promover-o-bem-estar-dos-seus-colaboradores/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 May 2024 10:06:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sabemos que o bem-estar dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Com o ambiente de trabalho cada vez mais desafiador, é fundamental investir em estratégias que promovam a saúde mental e emocional da equipe. É por isso que gostaríamos de apresentar uma abordagem inovadora e eficaz: o Sound Healing. O Sound Healing, [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Yoganidra: Uma Jornada de Autoconhecimento e Descanso</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/yoganidra-uma-jornada-de-autoconhecimento-e-descanso/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2024 10:27:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em meio ao ritmo acelerado e estressante da vida moderna, a prática do Yoganidra surge como um oásis de tranquilidade e descanso. Mas, o que é exatamente o Yoganidra? O Yoganidra, também conhecido como “sono yogi”, é uma técnica de meditação e relaxamento profundo que tem suas raízes na antiga tradição do yoga. A prática [&#8230;]</p>
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		<title>Vairagya</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/vairagya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 17:51:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vairagya, um termo sânscrito que significa “desapego”, é um conceito fundamental que se originou nas antigas tradições filosóficas da Índia. Este conceito desempenha um papel crucial no Yoga, incluindo o Hatha Yoga, onde é visto como uma ferramenta essencial para alcançar a paz interior e a libertação do ciclo de nascimento e morte. No dia [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/vairagya/">Vairagya</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<title>Ondas Binaurais: O que são e como atuam no seu bem-estar?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/ondas-binaurais-o-que-sao-e-como-atuam-no-seu-bem-estar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 21:38:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Você já ouviu falar em ondas binaurais? Essa tecnologia sonora tem sido cada vez mais utilizada em práticas terapêuticas como o Sound Healing, com resultados surpreendentes para o relaxamento profundo, a redução da ansiedade, o equilíbrio emocional e até mesmo a melhora do sono. Na Clínica Hiraoka, utilizamos as ondas binaurais como parte de uma [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Sankalpa &#8211; O que é?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/sankalpa-o-que-e/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 18:01:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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		<category><![CDATA[Qualidade do sono]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sankalpa, um termo sânscrito que se traduz como intenção ou resolução, é um conceito profundamente enraizado na filosofia indiana antiga. Este termo é mencionado pela primeira vez nos textos sagrados da Harivamśa e da Markandeya Purāna, onde Sankalpa é retratado como o filho do deus criador, Brahmā, e da deusa Sankalpā, filha do sábio Dakṣa. [&#8230;]</p>
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		<title>Emoção, sentimento e desapego</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/emocao-sentimento-e-desapego/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2024 18:17:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Acalmar a mente]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A prática do Yoga é uma jornada de autodescoberta, onde aprendemos que nossa verdadeira consciência, ou Puruṣa, é distinta das falsas identidades que são vistas como uma evolução da matéria primordial, a Prakṛti. Esses conceitos, Puruṣa e Prakṛti, são pilares do sistema filosófico do Sankhya, que, juntamente com o Yoga, compõe dois dos seis sistemas [&#8230;]</p>
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		<title>Maha Shivaratri</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/maha-shivaratri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 10:21:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia do Yoga]]></category>
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		<category><![CDATA[Parvati]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Maha Shivaratri é uma celebração hindu de grande relevância, realizada todos os anos em reverência ao deus Shiva. Este festival ocorre na 14ª noite da fase minguante do mês lunar de Phalguna ou Magha, que normalmente se situa entre fevereiro e março. Em 2024, o festival será no dia 8 de março. Este festival [&#8230;]</p>
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		<title>Mindfulness</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/mindfulness/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 11:11:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
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		<category><![CDATA[Atenção Plena]]></category>
		<category><![CDATA[Dr Douglas Hiraoka]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas, percepções, emoções e pensamentos momento a momento.<br />
Leia mais...</p>
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		<item>
		<title>Efeitos Fisiológicos do Soundhealing</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/efeitos-fisiologicos-do-soundhealing/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 20:38:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
		<category><![CDATA[Ansiedade]]></category>
		<category><![CDATA[estresse]]></category>
		<category><![CDATA[Manejo do Estresse]]></category>
		<category><![CDATA[Redução do Cortisol]]></category>
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		<category><![CDATA[Relaxamento Muscular]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema Simpático e Parassimpatico]]></category>
		<category><![CDATA[Sound Healing]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do som]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Soundhealing ou Terapia do Som é uma prática milenar que une som e frequência de ondas, vem conquistando atenção crescente devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e o manejo do estresse. O uso das taças e outros instrumentos, produzem tons puros que ressoam no corpo, criando uma experiência sonora única. Os praticantes [&#8230;]</p>
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		<title>Taças de Cristal</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/tacas-de-cristal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alessandra Assui]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 22:31:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
		<category><![CDATA[flauta]]></category>
		<category><![CDATA[Frequências de Ondas]]></category>
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		<category><![CDATA[Taças de Cristal]]></category>
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		<category><![CDATA[Terapia do som]]></category>
		<category><![CDATA[Tigelas de Cristal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>As taças de cristal usadas em sound healing são frequentemente feitas de quartzo fundido. A composição dessas taças envolve principalmente sílica (dióxido de silício), o componente principal do quartzo. Elas são moldadas e esculpidas para criar uma taça com uma forma específica que pode produzir tons harmônicos quando percutida ou friccionada. Quanto às frequências, as [&#8230;]</p>
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		<title>Pranayama e Respiração: o que são? Para que servem?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/pranayama-e-respiracao-o-que-sao-para-que-servem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 13:51:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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		<category><![CDATA[respiração]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No Hatha Yoga, a respiração e o pranayama, embora interligados, têm significados distintos. A respiração é um processo natural e involuntário que todos nós fazemos para viver. Inclui a inspiração e expiração de ar, possibilitando a troca de oxigênio e dióxido de carbono no organismo. Em contrapartida, o pranayama é uma prática intencional e consciente [&#8230;]</p>
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		<title>O que é saúde?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/o-que-e-saude/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 17:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lao QiGong]]></category>
		<category><![CDATA[Força Animal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/o-que-e-saude/">O que é saúde?</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<title>NAVARASA &#8211; As Nove Aflições</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/navarasa-as-nove-aflicoes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 18:34:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Yoga é uma prática ancestral que busca a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, com o objetivo de alcançar um estado de tranquilidade e equilíbrio interior. No entanto, ao longo dessa jornada, nos deparamos com diversos obstáculos que podem dificultar nossa busca pela paz interior e nos afastar do caminho do [&#8230;]</p>
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		<title>GUNAS &#8211; O que são?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/gunas-o-que-sao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 14:27:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Adentrando um pouco mais na filosofia do yoga, vamos explorar um conceito fundamental conhecido como Gunas. Originários do Sânscrito, a língua mãe do yoga, os Gunas são três qualidades &#8211; Sattva, Rajas e Tamas &#8211; que Patanjali descreve no Yoga Sutra como permeando toda a existência. Esses termos são mais do que palavras; eles são [&#8230;]</p>
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		<title>A Transformação do Yoga: Da Antiga Índia ao Mundo Moderno Ocidental</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/a-transformacao-do-yoga-da-antiga-india-ao-mundo-moderno-ocidental/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 15:23:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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		<category><![CDATA[Yoga Contemporâneo]]></category>
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		<category><![CDATA[yogaterapia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Yoga, uma prática ancestral que emergiu das profundezas da Índia há mais de 5.000 anos, é como uma árvore majestosa com suas raízes profundamente fincadas no solo fértil da cultura indiana, remontando aos dias da civilização do Vale do Indo, por volta de 3000 a.C. A palavra “yoga”, um presente do antigo sânscrito, significa [&#8230;]</p>
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		<title>Somos o que digerimos</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/somos-o-que-digerimos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mathilde Gras]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 10:34:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na visão do Ayurveda, a saúde é um estado de bem estar físico, mental, social e espiritual e está diretamente relacionada à nossa capacidade de digerir, absorver e filtrar tudo aquilo que metabolizamos do ambiente externo e interno, como alimentos, informações, emoções ou pensamentos. Essa potência que tudo transforma é a nossa fogueira interna e [&#8230;]</p>
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		<title>Moksa: a libertação do ciclo de renascimento e morte através do Hatha Yoga</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/moksa-a-libertacao-do-ciclo-de-renascimento-e-morte-atraves-do-hatha-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Oct 2023 14:43:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Adhibhautika]]></category>
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		<category><![CDATA[Yoga Sutras]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A prática do Hatha Yoga que conhecemos hoje é o resultado de milhares de anos de evolução e síntese de conhecimentos, começando com os Vedas, passando pelo Vedanta, sendo codificado por Patanjali nos Yoga Sutras. Paralelamente, na filosofia hindu, a busca pela libertação espiritual, conhecida como Moksha, é uma jornada transcendental que vai além da [&#8230;]</p>
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		<title>Evento -Sound Healing- 03/10 &#8211; Quinta às 18h</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/evento-sound-healing-03-10-quinta-18h/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alessandra Assui]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 17:34:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Linktree - Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
		<category><![CDATA[Evento]]></category>
		<category><![CDATA[Sound Healing]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do som]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/evento-sound-healing-03-10-quinta-18h/">Evento -Sound Healing- 03/10 &#8211; Quinta às 18h</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Dharana</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/dharana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Sep 2023 10:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Dharana]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia do Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dharana, em sânscrito, origina-se da palavra drsi, que significa olhar. Drst é a fixação do olhar e Dharana é a concentração do olhar em um único ponto. Dharana é a sexta parte do Yoga Sutra de Patanjali e é frequentemente considerado o “primeiro estágio da meditação”. A porta de entrada para o processo meditativo se [&#8230;]</p>
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		<title>O estudo sobre a mente através da percepção yogi</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/o-estudo-sobre-a-mente-atraves-da-percepcao-yogi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Sep 2023 23:35:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia do Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para entender o estudo sobre a mente, é importante levar em consideração alguns fatores que são observados dentro da filosofia do yoga. Segundo Patanjali, a mente é composta por quatro aspectos: buddhi (intelecto), manas (memória), ahankara (ego) e citta (consciência). Cada um desses aspectos tem uma função específica na percepção e na tomada de decisões. [&#8230;]</p>
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		<title>Jaya Ganesha!</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/jaya-ganesha/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lolla Ciccone]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Sep 2023 15:42:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Filosofia do Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Ganesha]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ganesha, uma divindade muito respeitada na mitologia hindu, é conhecido como o Senhor de todos os seres. Ele é adorado como o removedor de obstáculos e é tradicionalmente invocado no início de qualquer novo empreendimento ou no início de viagens. A história de Ganesha é fascinante. Sua mãe, Pārvatī, insatisfeita com os guardiões da casa [&#8230;]</p>
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		<title>Workshop de Meditação em Empresas</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/workshop-de-meditacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mathilde Gras]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Aug 2023 13:32:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Bem estar]]></category>
		<category><![CDATA[Concentração]]></category>
		<category><![CDATA[foco]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
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		<category><![CDATA[Meditação Guiada]]></category>
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		<category><![CDATA[Qualidade de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Workshop de Meditação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Numa lenda antiga, um governante buscou um líder espiritual dizendo que gostaria de aprender a arte da meditação. O líder sábio alertou que ele precisaria de tempo e dedicação integral para isso. O governante recusou, pois tinha muito a trabalho a fazer. Então o sábio criou um método novo, e o governante ganhou uma síntese [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Lao Qi Gong &#8211; Meditação</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/lao-qi-gong-meditacao-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 10:45:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lao QiGong]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Lao Qi Gong se propõe a conhecer a ciência do corpo para saber como usar a energia dele e então experimentar a ligação com o todo, com o Universo, pela via natural.</p>
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		<item>
		<title>A Arte do Rebozo</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/a-arte-do-rebozo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mathilde Gras]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 16:53:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Gestantes]]></category>
		<category><![CDATA[Massoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Rebozo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Rebozo é uma peça de vestuário feminino retangular típico e representativo da cultura mexicana que, além de ser colorido, bonito e prático, é útil em muitas situações. O Rebozo tem em média 60 cm de largura e 1.5 a 2m de comprimento. Originalmente é fabricado de algodão e tecido no tear de mão com [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Será que a prática de Meditação é eficaz para o tratamento da ansiedade?</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/sera-que-a-pratica-de-meditacao-e-eficaz-para-o-tratamento-da-ansiedade-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2023 13:28:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medicina do Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
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		<category><![CDATA[medicina do estilo de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[práticas integrativas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajustes.clinicahiraoka.com.br/?p=5401</guid>

					<description><![CDATA[<p>Poder oferecer uma terapia não farmacológica para os pacientes obterem melhora na saúde mental é de extrema importância e para isso estamos aqui, juntos vamos caminhar no seu processo de autocuidado.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/sera-que-a-pratica-de-meditacao-e-eficaz-para-o-tratamento-da-ansiedade-2/">Será que a prática de Meditação é eficaz para o tratamento da ansiedade?</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Soundhealing Especial Dia dos Namorados (12/06)</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/soundhealing-especial-dia-dos-namorados-12-06/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alessandra Assui]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 May 2023 19:12:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
		<category><![CDATA[Sound Healing]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do som]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Buscando um momento bem intimista, para relaxar e fortalecer a conexão do casal, a experiência do Sound Healing no Dia dos Namorados será especial. Através de uma cerimônia com as tigelas de cristal, harmonizaremos as frequências, ampliaremos a vibração do cardíaco e manifestaremos seus desejos e sonhos. Na próxima quarta-feira, dia 12 de junho, convidamos [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Yin Yoga</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/yin-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mathilde Gras]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 May 2023 14:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[práticas integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Yin Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Yin Yoga vincula a Filosofia do Yoga com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pois cada postura tem como alvo os meridianos do corpo conectados aos nossos órgãos, que por sua vez estão associados a emoções definidas.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/yin-yoga/">Yin Yoga</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<title>Yoga para o estresse</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/yoga-para-o-estresse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Apr 2023 13:43:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Atividade Física]]></category>
		<category><![CDATA[Manejo do Estresse]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[Pranayama]]></category>
		<category><![CDATA[práticas integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Mente e Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando pensamos nessa prática milenar, logo imaginamos muitas coisas místicas, mas a verdade é que o Yoga é uma das maiores ferramentas físicas e mentais (com comprovação científica), para nos ajudar na qualidade de vida. Primeiramente, [&#8230;]</p>
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		<item>
		<title>Lao Qi Gong e a evolução do Ser Humano</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/lao-qi-gong-e-a-evolucao-do-ser-humano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 19:41:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lao QiGong]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A história da humanidade sempre foi marcada pelo desenvolvimento contínuo do ser humano. O processo de seleção natural possibilitou várias mudanças na estrutura do corpo.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/lao-qi-gong-e-a-evolucao-do-ser-humano/">Lao Qi Gong e a evolução do Ser Humano</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>O que é o Lao QiGong</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/o-que-e-o-lao-qigong/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 19:48:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lao QiGong]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[harmonia]]></category>
		<category><![CDATA[LaoQiGong]]></category>
		<category><![CDATA[liberdade]]></category>
		<category><![CDATA[sensibilidade]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Podemos entender o Qi como sendo a “energia da vida” e o QiGong como o “cultivo da energia vital” ou o “trabalho com o Qi”.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/o-que-e-o-lao-qigong/">O que é o Lao QiGong</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Yoga</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/artigo-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 23:15:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Hatha Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Integrative Medicine]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[práticas complementares]]></category>
		<category><![CDATA[práticas integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Mente e Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>"Yoga significa atar, juntar, prender, unir, ligar – elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar as duas para uni-las à alma. O corpo e o planeta terra com toda sua diversidade. A alma e o espírito, o céu acima de nós. O Yoga é o instrumento que liga os dois, a multiplicidade à unidade." - IYENGAR.</p>
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		<item>
		<title>Meditação na Saúde</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/meditacao-na-saude/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 May 2021 12:27:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Atenção Plena]]></category>
		<category><![CDATA[corpo e mente]]></category>
		<category><![CDATA[Equilíbrio]]></category>
		<category><![CDATA[Ioga]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[mente]]></category>
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		<category><![CDATA[Naturologia]]></category>
		<category><![CDATA[Promoção a Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[saúde integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema único de saúde para prevenção e promoção de saúde.<br />
O Naturólogo, psicólogos e outros terapeutas têm formação em técnicas de meditação e muitos as utilizam em seus procedimentos terapêuticos.<br />
Mas como definir a meditação? E que meditação é essa que pode ser usada de maneira terapêutica?</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/meditacao-na-saude/">Meditação na Saúde</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Terapias de rejuvenescimento do Ayurveda</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/terapias-de-rejuvenescimento-do-ayurveda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Clínica Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 May 2021 17:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
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		<category><![CDATA[naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[rasayana]]></category>
		<category><![CDATA[rejuvenescimento]]></category>
		<category><![CDATA[saúde integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Vitalidade]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rasayana é uma terapia de rejuvenescimento dos tecidos e melhora da qualidade de vida - promove melhorias na saúde física e mental, melhoria na força corporal e nas faculdades mentais e resistência contra doenças.</p>
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		<item>
		<title>Saúde Integrativa</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/saude-integrativa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mara Serozini]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2021 16:04:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Homeopatia]]></category>
		<category><![CDATA[Naturologia]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
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		<category><![CDATA[Medicina Tradicional Chinesa]]></category>
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		<category><![CDATA[reflexologia]]></category>
		<category><![CDATA[reiki]]></category>
		<category><![CDATA[saúde integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[saúde natural]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>"Medicina Integrativa é a prática da medicina que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional da saúde, é focada na pessoa como um todo, é informada por evidências e faz uso de todas as abordagens terapêuticas adequadas, profissionais de saúde e disciplinas para obter o melhor da saúde e da cura (health and healing)." - Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/saude-integrativa/">Saúde Integrativa</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<item>
		<title>Taça Tibetana</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/taca-tibetana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2021 19:57:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia do Som]]></category>
		<category><![CDATA[Ansiedade]]></category>
		<category><![CDATA[estresse]]></category>
		<category><![CDATA[Manejo do Estresse]]></category>
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		<category><![CDATA[Terapia do som]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges budistas.<br />
Leia mais...</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/taca-tibetana/">Taça Tibetana</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
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		<title>Aromaterapia</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/aromaterapia-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Carolina Buzolin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Dec 2018 21:22:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Aromatherapy]]></category>
		<category><![CDATA[Gerânio]]></category>
		<category><![CDATA[Integrative Medicine]]></category>
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		<category><![CDATA[Litsea]]></category>
		<category><![CDATA[Massoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Naturologia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A Aromaterapia é uma terapia complementar  que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização de óleos essenciais 100% puros.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/aromaterapia-2/">Aromaterapia</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>Minimalismo</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/minimalismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2018 15:07:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Integrativa]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Minimalism]]></category>
		<category><![CDATA[Minimalismo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nos conceitos da filosofia Zen, o minimalismo representa a qualidade e a essência interior e a simplicidade.</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/minimalismo/">Minimalismo</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>Meditação</title>
		<link>https://clinicahiraoka.com.br/meditacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Douglas Hiraoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Oct 2017 17:57:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Práticas Integrativas]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Como meditar]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.douglashiraoka.com.br/?p=1026</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8220;A meditação apresenta benefícios em todas as áreas: física, mental, emocional, psicológica e espiritual. Ela tem o potencial de aliviar o sofrimento e ajudar você a criar uma vida melhor.&#8221; &#8211; Madonna Gauding Praticada há milhares de anos no Oriente, a meditação apresenta diversos benefícios a sua saúde: &#160;Reduz o estresse; Diminuiu a ansiedade; Melhora [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://clinicahiraoka.com.br/meditacao/">Meditação</a> apareceu primeiro em <a href="https://clinicahiraoka.com.br">clínica hiraoka</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
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