Professora de Yoga e Naturóloga
Desde pequena, tive muito contato com a natureza, com seu desenvolvimento, observação dos seus ciclos e com o movimento do corpo. Acredito que tudo sou agora é uma continuação desse olhar para o todo que está fora de mim dentro também. Eu amo mergulhar fundo para entender e observar os aspectos da vida, do movimento e da relação entre corpo e mente.
Minha vivência com o movimento começou na ginástica olímpica, pilates, vôlei, basquete e handebol. Sempre senti um “chamado” para o universo da Índia, e comecei a praticar Yoga aos 18 anos com a querida professora Flavia Miranda, que me apresentou tanto aos asanas quanto à filosofia da prática. Em nossas conversas profundas, ela me falou sobre o Ayurveda, e assim surgiu uma nova curiosidade que, futuramente, se transformaria em paixão.
Meu contato com o Ayurveda se intensificou quando me tornei paciente. Depois de trilhar meus caminhos e me formar na Escola Waldorf Rudolf Steiner, viajei para a Índia, com o Saúde Elementar, que me proporcionou experiências ricas com a cultura indiana e o Ayurveda. Sendo paciente e experienciando o Ayurveda em mim, pude entender e sentir essa ciência da vida no seu sentido mais amplo, percebendo o quanto somos parte da natureza que nos rodeia.
Com o desejo de me aprofundar no Ayurveda e nas medicinas vitalistas, decidi estudar Naturologia. Durante minha formação, fiz cursos como o de Florais do Sistema Pacific Essences com Ana Altenfelder e Ginecologia Natural com Sabrina Latansio, além de me tornar Terapeuta Ayurvédica pelo Saúde Elementar.
Com a intenção de me aprofundar ainda mais no Yoga, fiz a formação no curso Terra Vinyasa Flow com minha grande professora, Mariana Muller. Esse processo despertou em mim uma nova professora e estudiosa do movimento. Descobri meu corpo e sigo descobrindo, o que me encanta profundamente! Esse caminho também me levou ao yoga para crianças e ao atendimento infantil como Naturóloga, o que me motivou a especializar-me em Yoga para Crianças pelo AquareLar, com Patrícia Sobrinho, que é uma grande inspiração.
De todas as minhas paixões e experiências pessoais, o que mais me fascina é o estudo da relação entre corpo e mente na busca pela saúde integral e autoconhecimento. Atualmente, estou cursando a pós-graduação em saúde mental com abordagem cognitivo-comportamental no Hospital Albert Einstein, enquanto sigo aprofundando meus estudos em Medicina Ayurvédica e Yoga.
Meu objetivo é guiar adultos a um caminho em que corpo físico, mental, emocional e espiritual se expressem em sua máxima potência de vida. Com as crianças, busco guiá-las por um caminho de autoconhecimento e consciência do mundo ao seu redor, unindo os princípios do Yoga, Ayurveda e Naturologia. Meu objetivo é desenvolver nelas a integração entre o pensar, sentir e agir, promovendo uma profunda consciência corporal e respiratória. Através da filosofia do yoga, ofereço ferramentas práticas para o equilíbrio emocional, criando uma base sólida para que elas possam lidar de forma saudável com suas emoções e o ambiente que as cerca.
• 2024 – 2025 – Pós Graduação – Saúde Mental – Abordagem Cognitivo Comportamentais. Ensino Albert Einstein
• 2020 – 2021 – Formação para Instrutores de Vinyasa Yoga. Ministrada por Mariana Muller.
• 2017 – Formação em Terapia Ayurvédica. Ministrado por Saúde Elementar (Andreas Bruni e Maíra Salomão).
• 2016 – 2020. Graduação em Naturologia. Universidade Anhembi Morumbi, Campus Centro.
• 2023 – Yoga para Professores “Yamas e Niyamas para crianças” . Workshop ministrado pela Patricia Sobrinho (Aquarelar). 16 horas.
• 2020 – Fitoterapia na Visão do Ayurveda. Curso com facilitação do terapeuta Ayurveda Mario J.P . Neto. 24 horas.
• 2019 – Ginecologia Natural. Curso de Ginecologia Natural e Ancestral promovido pelo Centro Acadêmico XXIII de Março e ministrado pela Dra. Sabrina Latansio. Universidade Anhembi Morumbi. 32 horas.
• 2018 – 2019. Pacific Essences. Curso do sistema floral das essências do Pacífico ministrado por Ana Altenfelder (certificada pela Pacific Essences). 40 horas.
• 2018 – Termografia Clínica. Curso de termografia clínica com módulos teóricos e práticos promovido pelo Dr. Alexandre Aldred. 50h.
• 2016 – Formação em Reiki Nível 1 e 2. Instituto de Reiki Brasil- IRB, curso ministrado na Universidade Anhembi Morumbi. 30 horas.
Instrutora de Yoga para Crianças na Baby Gym Jardins (São Paulo/SP) – 2023 e 2024
Ministrei aulas de yoga para crianças entre 2 à 5 anos. O espaço buscar auxiliar no desenvolvimento infantil com diversas atividades.
Massagista – Shantala na Escola Koala (São Paulo/SP) – 2023 – atual
Realiza a massagem indiano Shantala nas crianças e bebês do berçário.
Terapeuta Ayurvédica e Professora de Yoga no Espaço Purusha Eco (São Paulo/SP) – 2021- atual
Atendimento ayurvédico, incluindo principalmente a massagem abhyanga. E ministrando aulas regulares para adultos e crianças.
Instrutora de Yoga Autônoma para Adultos e Crianças (São Paulo/SP) – 2021 – atual
Instrutora de Yoga para adultos e crianças, ministrando aulas particulares e em grupos. Atuo em estúdios de yoga, on- line e presencial.
O objetivo das aulas são promover consciência corporal e respiratória junto com os ensinamentos teóricos do yoga. Para as crianças, temos os mesmos objetivos porém o conhecimento é ensinado de forma lúdica de acordo com cada faixa etária (3 à 15 anos).
Instituto Ghelman de Medicina Integrativa (São Paulo/SP) – 2019 – 2021
Realizei atendimentos como Naturóloga e auxiliar na clínica.
Naturóloga Clínica e Terapeuta Ayurvédica Autônoma (São Paulo/SP) – 2020 – atual
Atendimento clínico na área de Naturologia, incluindo diversas práticas como indicação de florais, fitoterápicos, aromaterapia, massagens, yoga, meditação e foco nas orientações ayurvédicas. Os atendimentos visão a promoção e manutenção da saúde de forma integral.
CIS- Centro Integrado de Saúde (São Paulo/SP) – 2017-2020
Naturóloga
– Terapeuta clínica, atuando com diversidade das Praticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS):
– Medicina Chinesa: acupuntura, shiatsu, ventosas.
– Ayurveda: massagem, práticas diárias, alimentação, yoga e meditação.
– Medicina Botânica: fitoterápicos, florais e aromaterapia.
SPA & Wellnes Center- Anhembi Morumbi (São Paulo/SP) – 2017-2018
Naturóloga
– Terapias ayurvédicas voltadas para a promoção da saúde:
– Massagem Abhyanga
– Reflexologia
– Massagem Facial
– Indicação de Práticas para Rotina Diária
– Conversa Terapêutica
– Basti
– Shirodhara
EQUIPE HIRAOKA
