Nutricionista Integrativa
Olá, sou Verônica, Nnutricionista Integrativa, formada pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), pós graduada em Nutrição Clínica e em Nutrição Funcional pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Sou especialista em Comportamento, Neurociência, Crononutrição e Nutrição em Saúde Mental. Eu entendi na prática que dietas não funcionam e contar calorias não é a solução para o emagrecimento e para a saúde. Por isso busquei ferramentas que iam além do QUE e do QUANTO se come. Desde que me formei mergulho no mundo do comportamento, neurociência e formação de hábitos. Entendi que as pessoas precisam de olhar além das escolhas que devem feitas, mas também como fazer e como transformar isso em estilo de vida. Sou fascinada em entender como nosso cérebro se comporta, principalmente quando falamos de ALIMENTAÇÃO.
Acredito em uma mudança no estilo de vida como principal caminho para uma vida mais saudável e emagrecimento, por isso busco uma prática integrativa que inclui rotina, sono de qualidade, prática de atividade física, cuidado da saúde mental e bem-estar em geral.
Meu objetivo, como nutricionista, é guiar minhas pacientes por esse caminho de maneira leve e eficaz. NUTRIÇÃO Atuando com um olhar sistêmico, a nutrição integrativa cuida das pessoas e das suas dimensões física, emocional, espiritual e social, resgatando a humanização do comer, muito além de uma simples dieta.
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