Mathilde Gras

Terapeuta Ayurveda
Professora de Yoga

Sou a Mathilde, terapeuta Ayurveda, professora de Yoga e Movimento.

Curiosa pela vida e filha de uma médica especializada em nutrição, a saúde, o cuidado e o bem estar sempre estiveram presentes em casa, determinando as bases da minha trajetória.

Tive a oportunidade de morar em diferentes países, de mergulhar nas mais variadas culturas e de me encantar ainda mais pela vida. Essa experiência me possibilita hoje atender e dar aula em portugues, francês e inglês.

Praticante de esportes desde pequena transitei entre ginástica olímpica, patinação e dança e aprendi que o movimento é um componente fundamental no processo de aprendizagem e desenvolvimento do ser humano e dele dependem a nossa saúde física, emocional e intelectual. “Mover é humano” porém nosso corpo moderno se sedentarizou e quebrar esse padrão requer um grande esforço, mas acredito que é possível de forma lúdica, saudável e prazerosa reassumir a conexão com o corpo. Por isso sempre digo que minhas aulas são brincadeiras sérias.

Fui praticante de Ashtanga Vinyasa yoga por 6 anos e em paralelo me tornei aluna da cultura do movimento pelo método Ido Portal. Segui diversas formações, duas delas com o Mathieu Boldron que é uma referência de yoga no mundo.

Hoje ministro aulas de yoga nos estilos de Hatha, Vinyasa e Yin-Yoga e ofereço as práticas de movimento para preparar o corpo, fortalece-lo e explorar equilíbrio, ritmo, coordenação, trabalho de chão e práticas meditativas.

Em 2012 conheci o Ayurveda e me formei pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya em São Paulo. Logo comecei a atender, participar de retiros vivendo e compartilhando esse rico conhecimento milenar Encantada pela medicina indiana e suas terapias, me especializei em diversas técnicas terapêuticas como: Massagem Ayurvédica, Thai Massagem, Yoga Massagem, Deep Tissue, Lomi Lomi, Massagem na gestação e no pós parto e na técnica ancestral de Massagem com Rebozo.

Ao longo desses anos, atendendo centenas de pessoas, tive resultados muito positivos, unindo o Ayurveda às práticas corporais. Estou sempre buscando aprimorar meus atendimentos e me sinto grata em poder compartilhar o que amo e ajudar as pessoas a viver melhor.

FORMAÇÃO

• Terapeuta Ayurveda (Escola Yoga Brahma Vidyalaya).
• 300h Yoga Teacher Training (Change Perspective Advanced – Mathieu Boldron – Yoga Alliance Certified).
• 200h Yoga Teacher Training (Change Perspective, Mathieu Boldron – Yoga Alliance Certified).
• 200h Yoga Teacher Training (Terra Vinyasa Flow com Mariana Muller – Yoga Alliance Certified).
• 50h Yin Yoga (Yolistica)
• Medicina Veterinária (UNIP, São Paulo, incompleto)

EXPERIÊNCIAS RECENTES

• Terapeuta Ayurvédica com mais de 600 atendimentos realizados (Yogaflow, Ojas Empório Ayurveda e à domicílio).
• Professora de Yoga e Movimento no Yoga Flow e em aulas particulares.
• Professora e co-fundadora da escola híbrida Macaca movimento.
• Professora no Festival Internacional de Yoga Change perspective.
• Terapeuta no Retiro Yoga & Ayurveda da Caru Alencar.
• Criação da “Culinária da Jolie” – Produção e Venda de Alimentos Caseiros destinados à Saúde e Bem-Estar.
• Co-criadora do Ritual à 4 mãos do Aflora.
• Oficina dos Sentidos para crianças, Sesc Santo Amaro.
• Professora particular de Francês. –
• Tradutora FR-PT.

CURSOS

• Curso Avançado de Diagnóstico e Pulsologia Ayurvédica (Sagrado Ser)
• Marma Terapia com Avinash Lele (Sagrado Ser)
• Massagem Ayurvédica – Técnica de Kusum Modak (Vida de Clara Luz)
• Massagem Taï (Nadia Funes)
• Massagem Aguataï (Nadia Funes)
• Performance (Pratique Movimento)
• Arte do Parto (Centro de Referência e Aprendizado com Naoli Vinaver)
• Cuidados no Pós-Parto baseado em técnicas de Ayurveda e Taï (Coletivo Cuida)
• Massagem Taï (Sebastien Valla, SP)
• Deep Tissue Massage (Sebastien Valla)
– Aromaterapia ( Malu Haddock)
– Curso “O Ciclo Menstrual e seus Desequilíbrios sob a Visão do Ayurveda” com Supriya Gugale (Sagrado Ser)
– Arte da cura do Reiki – The Way of the Heart