Arquivos fisioterapia - clínica hiraoka

Pilates

Douglas Hiraoka — Wed, 11 Jun 2025 12:26:50 +0000

O Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Originalmente chamado de Contrologia, o método baseia-se na ideia de que o movimento consciente, aliado à respiração e ao controle muscular, é capaz de restaurar o equilíbrio natural do corpo. Na Clínica Hiraoka, o Pilates é […]

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Síndrome do Iliopsoas: dor, encurtamento e como recuperar o equilíbrio do seu corpo

Douglas Hiraoka — Thu, 15 May 2025 14:47:12 +0000

A síndrome do iliopsoas é uma condição musculoesquelética caracterizada por dor na região anterior do quadril, virilha ou parte inferior do abdome, geralmente causada por encurtamento, tensão ou inflamação do músculo iliopsoas. Este músculo profundo — formado pela junção do psoas maior e do músculo ilíaco — é essencial para a flexão do quadril e […]

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A Importância da Atividade Física para Adultos com 65 anos ou mais: Recomendações da OMS

Gabriela Raggi — Tue, 28 May 2024 23:13:36 +0000

Manter-se ativo é fundamental para a saúde e o bem-estar em qualquer idade, mas se torna ainda mais crucial após os 65 anos. A prática regular de exercícios não só ajuda a manter o corpo em forma, mas também promove a saúde mental, previne doenças e melhora a qualidade de vida. A Organização Mundial da […]

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Iliopsoas

Douglas Hiraoka — Mon, 29 Apr 2024 18:37:07 +0000

O músculo iliopsoas é uma estrutura profunda localizada na região anterior da pelve e do quadril, composto pela junção de dois músculos: o psoas maior e o ilíaco. Ele desempenha um papel essencial na flexão do quadril e na estabilização da coluna lombar, sendo fundamental para movimentos como caminhar, correr e levantar-se de uma cadeira. […]

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Dor Crônica e Fibromialgia

Clínica Hiraoka — Tue, 12 Mar 2024 10:00:26 +0000

A dor crônica é uma sensação desagradável localizada em alguma parte do corpo cuja duração é maior que 3 meses. Geralmente associada a alguma disfunção do sistema nervoso, afetando a rotina de trabalho, estudo, lazer, sono e aspectos emocionais, provocando um impacto significativo na qualidade de vida. Segundo uma pesquisa*, cerca de 30% dos brasileiros […]

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Qual é a relação de manter os pés descalços com a saúde da nossa estrutura e postura?

Gabriela Raggi — Wed, 21 Feb 2024 14:26:21 +0000

Você já parou para observar os pés de indígenas, ou de pessoas que vivem na praia e caminham bastante descalças? E como nossos pés, de pessoas criadas no estilo de vida moderno e urbano, é diferente? Quantos de nós desenvolvemos joanetes, fascíte plantar, desgastes e/ou dores nos joelhos ao longo da vida adulta? Sim, nossa […]

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E se eu te disser que a dor é coisa da sua cabeça?

Clínica Hiraoka — Thu, 24 Aug 2023 10:00:17 +0000

Sim! A dor é literalmente uma experiencia do seu cérebro. O estudo da dor baseado na Moderna Ciência da dor fez surgir uma área multidisciplinar em saúde que está ganhando força nos últimos anos. Está fortalecendo o olhar para a experiência da dor e isso está ampliando os caminhos para intervir nos quadros de dores […]

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Envelhecimento e Prevenção de Quedas

Gabriela Raggi — Fri, 28 Jul 2023 19:41:14 +0000

As quedas acontecem em todas as idades, é inevitável aos que se mantém em postura bípede (em pé) e que caminham. No entanto, com o envelhecimento, elas ocorrem com mais frequência e estão associadas à mais prejuízos econômicos e mais consequências negativas (morte, hospitalização, fraturas, traumatismos cranianos, dor crônica, dependência para exercer as atividades do […]

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Microfisioterapia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 20:19:45 +0000

A principal característica que a distingue essa técnica das terapias convencionais é que o profissional fisioterapeuta que a utiliza irá identificar e tratar a origem do sintoma e não somente a conseqüência deste.

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Osteopatia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 12:17:38 +0000

Porquê você pode procurar um tratamento junto a osteopatia?

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Dor Lombar Crônica – Reabilitação Integrativa

Gabriela Raggi — Mon, 03 Apr 2023 13:55:18 +0000

Uma das principais causas de incapacidade física e de afastamento do trabalho é a dor lombar inespecífica, aquela com ausência de alteração estrutural, ou seja, sem redução do espaço dos discos estre as vértebras ou alguma compressão das raízes nervosas, lesão óssea ou articular.

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Como a Fisioterapia aliada a Terapia Ayurveda pode me ajudar?

Gabriela Raggi — Fri, 17 Mar 2023 13:22:35 +0000

A Fisioterapia é indicada no alívio de dores (coluna, quadril, pés, ombros, pescoço), prevenção de quedas (melhora da falta de equilíbrio), reabilitação para artrose, tendinite, AVC, Alzheimer, Parkison, perda de urina e tratamento de câncer (fadiga e fraqueza muscular).

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Tenossinovite De Quervain

Douglas Hiraoka — Mon, 18 Jul 2016 17:09:16 +0000

A tenossinovite de De Quervain é o processo inflamatório da sinóvea e dos tendões do punho (lado do polegar). Caracteriza-se por dor e inchaço na região radial do punho, com piora a preensão de objetos com a mão, ao girar o punho ou ao aperto de mão.

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