Arquivos medicina do estilo de vida - clínica hiraoka

Florescimento na Medicina do Estilo de Vida

Ciça Bittencourt — Tue, 16 Sep 2025 12:58:07 +0000

Florescimento é um conceito central da Psicologia Positiva, emprestado pela Medicina do Estilo de Vida, que compreende a saúde como “viver bem”, com propósito, relacionamentos nutritivos, emoções positivas, engajamento e realização. É sentir energia no corpo, serenidade na mente e propósito no coração. É acordar com disposição, cultivar vínculos que aquecem a alma, encontrar significado […]

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Top-down e Bottom-up: Como Corpo e Mente se Integram na Clínica Hiraoka

Douglas Hiraoka — Tue, 29 Jul 2025 18:13:58 +0000

Na Clínica Hiraoka, cada tratamento é pensado para ir além dos sintomas. Nosso cuidado é construído sobre uma base sólida de conhecimento — unindo ciência moderna e sabedoria tradicional. Um dos conceitos que melhor representa essa integração é a teoria do top-down e bottom-up, aplicada de forma prática e personalizada em nossos atendimentos. Mas o […]

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Yohaku: o espaço em branco que cura

Douglas Hiraoka — Wed, 11 Jun 2025 11:04:48 +0000

Na estética japonesa, Yohaku é o nome dado ao espaço em branco, ao intervalo intencional que revela, valoriza e dá sentido ao todo. Não se trata de ausência, mas de presença silenciosa. Um respiro. Um intervalo necessário para que a beleza se revele e a harmonia aconteça. Na vida moderna, marcada por excesso de estímulos, […]

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Medicina do Estilo de Vida: entendendo um pouco mais dessa abordagem… na prática!

Ciça Bittencourt — Wed, 19 Feb 2025 13:03:49 +0000

Medicina é a ciência que estuda a saúde, com o objetivo de prevenir e combater doenças, e promover qualidade de vida e bem-estar. Fomos acostumados a enxergar a medicina tradicional apenas sob o olhar da alopatia, isto é, do tratamento com medicamentos que atuam no sentido contrário à doença, combatendo suas causas no organismo e […]

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Estilo de Vida e a Saúde da Mulher Moderna

Ciça Bittencourt — Mon, 28 Oct 2024 13:19:42 +0000

As mulheres, com força, união e determinismo, conquistam cada vez mais espaço ao longo da história, vencem desafios, ganham visibilidade e voz, alcançam posições de liderança e incentivam o empoderamento e sucesso de outras mulheres. O que há em comum por trás dessas mulheres? O propósito da busca por equidade, respeito e reconhecimento de seus […]

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Imediatismo e a Medicina Integrativa

Douglas Hiraoka — Thu, 25 Jul 2024 12:32:41 +0000

Vivemos em uma era de imediatismo, onde a pressa e a necessidade de resultados instantâneos ditam o ritmo de nossas vidas. A tecnologia avançada e a constante conectividade exigem respostas rápidas e ações imediatas, muitas vezes gerando pressão, estresse, ansiedade e fadiga. Essa busca incessante por eficiência e rapidez pode levar à sobrecarga mental e […]

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Medicina do Estilo de Vida & Oncologia – Survivorship

Ciça Bittencourt — Tue, 23 Jul 2024 12:59:09 +0000

A ciência tem evoluído continuamente na busca de métodos diagnósticos cada vez mais acurados e individualizados, assim como no desenvolvimento de opções terapêuticas para o tratamento do câncer, a chamada medicina de precisão. Mas, afinal, para que buscamos a cura e/ou o controle do câncer? Cada um tem suas respostas particulares, mas em algum grau […]

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Naturologia na saúde da mulher

Janaina Prates — Wed, 01 Nov 2023 20:07:50 +0000

No contexto da saúde feminina, a Naturologia tem grande contribuição, oferecendo uma abordagem terapêutica ampla que utiliza terapias naturais, convencionais e atualizadas para que a mulher tenha mais saúde e bem estar. A saúde feminina é complexa e influenciada por uma série de fatores, como hormônios, estilo de vida, genética e ambiente. A visão integrativa […]

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O que é Jing?

Douglas Hiraoka — Tue, 19 Sep 2023 12:06:07 +0000

O Jing é a essência da vida, é a nossa herança constitucional. Ele é a matriz para todos os outros tipos de energia (Qi). Através dele somos capazes de manter a vida, se desenvolver e se reproduzir. “No corpo humano há 3 tesouros: Jing, Qi e o Shen, que são os fundamentos da vida.” […]

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Será que a prática de Meditação é eficaz para o tratamento da ansiedade?

Clínica Hiraoka — Wed, 07 Jun 2023 13:28:10 +0000

Poder oferecer uma terapia não farmacológica para os pacientes obterem melhora na saúde mental é de extrema importância e para isso estamos aqui, juntos vamos caminhar no seu processo de autocuidado.

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O que é bem estar?

Clínica Hiraoka — Sun, 28 May 2023 18:07:58 +0000

Bem-estar é de fato estar de bem com a vida, acordar com disposição, bem-humorado, ter disposição para fazer exercícios, organizar as prioridades do dia, trabalho, família e vida social. Para isso, é necessário um conjunto de hábitos que, isoladamente, não promovem os mesmos efeitos no organismo quando comparados a um estilo de vida equilibrado. Um […]

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Estilo de Vida Saudável

Mariana Rocha — Fri, 31 Mar 2023 20:18:14 +0000

Cada vez mais a ciência traz a importância da manutenção de um estilo de vida saudável.

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Vegetarianismo

Eleonora Junqueira — Fri, 10 Mar 2023 12:10:19 +0000

Ser vegetariano é não se alimentar de nenhum tipo de carne (vaca, porco, peixe, frutos do mar, frango etc) ou produtos feitos com carne. O que diferencia o tipo de vegetarianismo adotado é a inclusão ou exclusão de produtos derivados de animais.

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