Arquivos Manejo do Estresse - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/manejo-do-estresse/ acupuntura @ medicina integrativa Wed, 30 Jul 2025 22:18:36 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://clinicahiraoka.com.br/website/wp-content/uploads/2018/07/cropped-logo-clinica-hiraoka-fav-200x200.png Arquivos Manejo do Estresse - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/manejo-do-estresse/ 32 32 Top-down e Bottom-up: Como Corpo e Mente se Integram na Clínica Hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/top-down-e-bottom-up-como-corpo-e-mente-se-integram-na-clinica-hiraoka/ Tue, 29 Jul 2025 18:13:58 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=8928 Na Clínica Hiraoka, cada tratamento é pensado para ir além dos sintomas. Nosso cuidado é construído sobre uma base sólida de conhecimento — unindo ciência moderna e sabedoria tradicional. Um dos conceitos que melhor representa essa integração é a teoria do top-down e bottom-up, aplicada de forma prática e personalizada em nossos atendimentos. Mas o […]

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]]> Medicina do Estilo de Vida: entendendo um pouco mais dessa abordagem… na prática! https://clinicahiraoka.com.br/medicina-do-estilo-de-vida-entendendo-um-pouco-mais-dessa-abordagem-na-pratica/ Wed, 19 Feb 2025 13:03:49 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=7604 Medicina é a ciência que estuda a saúde, com o objetivo de prevenir e combater doenças, e promover qualidade de vida e bem-estar. Fomos acostumados a enxergar a medicina tradicional apenas sob o olhar da alopatia, isto é, do tratamento com medicamentos que atuam no sentido contrário à doença, combatendo suas causas no organismo e […]

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]]> Infertilidade Feminina – Uma Abordagem Integrativa entre Medicina Ocidental e Medicina Tradicional Chinesa https://clinicahiraoka.com.br/infertilidade-feminina-uma-abordagem-integrativa-entre-medicina-ocidental-e-medicina-tradicional-chinesa/ Thu, 06 Feb 2025 14:37:08 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=8363 A infertilidade feminina é uma condição multifatorial que afeta milhões de mulheres. Na Medicina Ocidental, causas como distúrbios ovulatórios, alterações hormonais, problemas estruturais e idade são frequentemente identificadas. Já a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com sua visão holística, busca identificar desequilíbrios energéticos e funcionais, como deficiência de Qi e Sangue (Xue), fraqueza no sistema dos […]

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]]> Sound Healing com Tigelas de Cristal de Quartzo https://clinicahiraoka.com.br/sound-healing-com-tigelas-de-cristal-de-quartzo/ Tue, 19 Nov 2024 10:37:02 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6553 SoundHealing ou terapia sonora é uma modalidade terapêutica que utiliza o som para restabelecer as frequências saudáveis do indivíduo, pelo princípio da ressonância vibratória. O Som atua em nossas células e tecidos transmitindo informações frequências que colaboram com a reorganização do sistema como um todo. A sessão propicia um relaxamento, aliviando stress e ansiedade. As […]

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]]> Mas afinal, O que é mesmo Saúde Mental? https://clinicahiraoka.com.br/mas-afinal-o-que-e-mesmo-saude-mental/ Thu, 10 Oct 2024 10:00:27 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=7845 O 10 de outubro vem sendo marcado internacionalmente como um dia dedicado à educação, conscientização e defesa da saúde mental e de sua importância na vida das pessoas. O Dia Mundial da Saúde Mental é apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) por meio da conscientização sobre questões de saúde mental, através da atuação de […]

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]]> Trataka, Drsti e Ekagrata https://clinicahiraoka.com.br/trataka-drsti-e-ekagrata/ Tue, 30 Jul 2024 14:44:22 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=7542 A prática do yoga é uma viagem de autodescoberta que se estende além das posturas físicas. Ela engloba uma variedade de técnicas destinadas a acalmar a mente, aprimorar o foco e promover um maior autoconhecimento. Trataka, Drsti e Ekagrata são três dessas técnicas essenciais. No contexto do yoga, Trataka é uma das seis práticas de […]

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]]> Acupuntura e sua influência na Saúde Reprodutiva Masculina https://clinicahiraoka.com.br/acupuntura-e-sua-influencia-na-saude-reprodutiva-masculina/ Tue, 25 Jun 2024 11:35:10 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=7526 A acupuntura pode desempenhar um papel crucial no tratamento da fertilidade masculina e influenciar positivamente a saúde reprodutiva dos homens de acordo com esses principais mecanismos: Melhoria da qualidade do esperma: A acupuntura pode ajudar a melhorar a contagem de espermatozóides, aumentar a motilidade e a forma normal dos espermatozóides, o que pode aumentar as […]

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]]> Introduza o Sound Healing na sua Empresa para Promover o Bem-Estar dos seus Colaboradores https://clinicahiraoka.com.br/introduza-o-sound-healing-na-sua-empresa-para-promover-o-bem-estar-dos-seus-colaboradores/ Wed, 08 May 2024 10:06:37 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7346 Sabemos que o bem-estar dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Com o ambiente de trabalho cada vez mais desafiador, é fundamental investir em estratégias que promovam a saúde mental e emocional da equipe. É por isso que gostaríamos de apresentar uma abordagem inovadora e eficaz: o Sound Healing. O Sound Healing, […]

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]]> Yoganidra: Uma Jornada de Autoconhecimento e Descanso https://clinicahiraoka.com.br/yoganidra-uma-jornada-de-autoconhecimento-e-descanso/ Thu, 02 May 2024 10:27:11 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7446 Em meio ao ritmo acelerado e estressante da vida moderna, a prática do Yoganidra surge como um oásis de tranquilidade e descanso. Mas, o que é exatamente o Yoganidra? O Yoganidra, também conhecido como “sono yogi”, é uma técnica de meditação e relaxamento profundo que tem suas raízes na antiga tradição do yoga. A prática […]

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]]> Ondas Binaurais: O que são e como atuam no seu bem-estar? https://clinicahiraoka.com.br/ondas-binaurais-o-que-sao-e-como-atuam-no-seu-bem-estar/ Wed, 17 Apr 2024 21:38:30 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=8697 Você já ouviu falar em ondas binaurais? Essa tecnologia sonora tem sido cada vez mais utilizada em práticas terapêuticas como o Sound Healing, com resultados surpreendentes para o relaxamento profundo, a redução da ansiedade, o equilíbrio emocional e até mesmo a melhora do sono. Na Clínica Hiraoka, utilizamos as ondas binaurais como parte de uma […]

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]]> Sankalpa – O que é? https://clinicahiraoka.com.br/sankalpa-o-que-e/ Mon, 25 Mar 2024 18:01:43 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7452 Sankalpa, um termo sânscrito que se traduz como intenção ou resolução, é um conceito profundamente enraizado na filosofia indiana antiga. Este termo é mencionado pela primeira vez nos textos sagrados da Harivamśa e da Markandeya Purāna, onde Sankalpa é retratado como o filho do deus criador, Brahmā, e da deusa Sankalpā, filha do sábio Dakṣa. […]

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]]> Acupuntura no mundo corporativo: Transforme sua rotina no trabalho com a ajuda da acupuntura! https://clinicahiraoka.com.br/acupuntura-no-mundo-corporativo-transforme-sua-rotina-no-trabalho-com-a-ajuda-da-acupuntura/ Mon, 26 Feb 2024 16:07:32 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7055 A rotina do ambiente corporativo pode ser estressante, com pressões constantes e longas horas de trabalho. Nesse contexto, a acupuntura se destaca como uma ferramenta eficaz no alívio das tensões e no combate ao estresse. Ao equilibrar o fluxo de energia no corpo e promover o relaxamento, a acupuntura ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar […]

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]]> Efeitos Fisiológicos do Soundhealing https://clinicahiraoka.com.br/efeitos-fisiologicos-do-soundhealing/ Wed, 07 Feb 2024 20:38:50 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7169 O Soundhealing ou Terapia do Som é uma prática milenar que une som e frequência de ondas, vem conquistando atenção crescente devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e o manejo do estresse. O uso das taças e outros instrumentos, produzem tons puros que ressoam no corpo, criando uma experiência sonora única. Os praticantes […]

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]]> Ritual Fim de Ano https://clinicahiraoka.com.br/ritual-fim-de-ano/ Wed, 06 Dec 2023 23:15:52 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6728 O post Ritual Fim de Ano apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> O que é Jing? https://clinicahiraoka.com.br/jing/ Tue, 19 Sep 2023 12:06:07 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6401 O Jing é a essência da vida, é a nossa herança constitucional. Ele é a matriz para todos os outros tipos de energia (Qi). Através dele somos capazes de manter a vida, se desenvolver e se reproduzir.   “No corpo humano há 3 tesouros: Jing, Qi e o Shen, que são os fundamentos da vida.” […]

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]]> 5 Dicas de bem estar para garantir a longevidade https://clinicahiraoka.com.br/5-dicas-de-bem-estar-para-garantir-a-longevidade/ Tue, 05 Sep 2023 14:04:40 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6011 Veja 5 dicas para você incluir no seu dia a dia para trocar aos poucos os hábitos que enfraquecem o corpo, por hábitos que tonificam tanto o corpo como a mente e o espírito. Vamos lá! Dica 1: movimente-se. Não precisa ser nada muito intenso, o importante é fazer o sangue circular, oxigenar as células, […]

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]]> Espiritualidade https://clinicahiraoka.com.br/espiritualidade/ Wed, 17 May 2023 00:22:24 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=5899 A Espiritualidade é definida como: “conjunto de práticas, atitudes, valores e sentimentos que nasce de uma relação consigo próprio, com o divino e com o outro, dando sentido à vida e às histórias pessoais, influenciando e sendo influenciada por fatores sociais, culturais, biológicos, psicológicos e religiosos”. Para muitos a Espiritualidade é representada pela religiosidade, crenças, […]

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]]> Yoga para o estresse https://clinicahiraoka.com.br/yoga-para-o-estresse/ Wed, 26 Apr 2023 13:43:13 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=5748 Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando pensamos nessa prática milenar, logo imaginamos muitas coisas místicas, mas a verdade é que o Yoga é uma das maiores ferramentas físicas e mentais (com comprovação científica), para nos ajudar na qualidade de vida. Primeiramente, […]

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]]> Taça Tibetana https://clinicahiraoka.com.br/taca-tibetana/ Fri, 15 Jan 2021 19:57:40 +0000 http://www.douglashiraoka.com.br/?p=29 Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges budistas.
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