Arquivos Dor muscular - clínica hiraoka

Síndrome do Iliopsoas: dor, encurtamento e como recuperar o equilíbrio do seu corpo

Douglas Hiraoka — Thu, 15 May 2025 14:47:12 +0000

A síndrome do iliopsoas é uma condição musculoesquelética caracterizada por dor na região anterior do quadril, virilha ou parte inferior do abdome, geralmente causada por encurtamento, tensão ou inflamação do músculo iliopsoas. Este músculo profundo — formado pela junção do psoas maior e do músculo ilíaco — é essencial para a flexão do quadril e […]

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Liberação Miofascial: Ciência, Técnica e Benefícios para o Bem-Estar

Douglas Hiraoka — Wed, 12 Mar 2025 14:57:57 +0000

Nos últimos anos, a liberação miofascial tem ganhado destaque como uma abordagem terapêutica essencial para o alívio de dores musculoesqueléticas, melhora da mobilidade e promoção do bem-estar. Mas o que realmente acontece no corpo durante essa técnica? Como ela pode ser integrada aos tratamentos da massoterapia? Vamos explorar a ciência por trás da liberação miofascial, […]

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Neurofisiologia da Ação Local da Acupuntura nos Pontos Gatilhos Miofasciais

Douglas Hiraoka — Wed, 05 Feb 2025 17:09:27 +0000

A acupuntura tem sido amplamente utilizada no tratamento da dor muscular e das disfunções associadas aos pontos gatilhos miofasciais (PGMs). A sua ação local envolve uma complexa interação entre sistemas neuromusculares, químicos e circulatórios, resultando em efeitos terapêuticos significativos. Neste artigo, vamos explorar a neurofisiologia da acupuntura aplicada aos pontos gatilhos miofasciais e como essa […]

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Pontos Gatilhos Miofasciais e Acupuntura: Alívio da Dor e Reequilíbrio do Corpo

Douglas Hiraoka — Wed, 05 Feb 2025 17:01:51 +0000

A dor muscular é uma das queixas mais comuns no nosso consultório, podendo ser causada por estresse, posturas inadequadas, esforço repetitivo ou até mesmo por fatores emocionais. Um dos principais responsáveis por essas dores localizadas e irradiadas são os pontos gatilhos miofasciais. E você sabia que a acupuntura é uma abordagem altamente eficaz para aliviar […]

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Iliopsoas

Douglas Hiraoka — Mon, 29 Apr 2024 18:37:07 +0000

O músculo iliopsoas é uma estrutura profunda localizada na região anterior da pelve e do quadril, composto pela junção de dois músculos: o psoas maior e o ilíaco. Ele desempenha um papel essencial na flexão do quadril e na estabilização da coluna lombar, sendo fundamental para movimentos como caminhar, correr e levantar-se de uma cadeira. […]

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Rombóides

Douglas Hiraoka — Fri, 26 Apr 2024 18:35:46 +0000

O músculo rombóide é uma estrutura importante localizada na região dorsal, entre a coluna vertebral e a escápula. Ele desempenha um papel fundamental na estabilização e no movimento dos ombros, especialmente durante a elevação e a rotação da escápula. O rombóide é dividido em: rombóide maior e rombóide menor. As lesões no músculo rombóide podem […]

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Sóleo

Douglas Hiraoka — Mon, 26 Feb 2024 12:42:27 +0000

O sóleo é um dos músculos que fazem parte da panturrilha. Ele está localizado atrás do Gastrocnêmio e desempenha um papel fundamental na flexão plantar do tornozelo, como ao empurrar o pé para baixo. As lesões no músculo sóleo podem ser classificadas como: 1. Distensão muscular: Lesão causada pelo alongamento excessivo do músculo, resultando […]

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Ventosa Terapia: alívio, equilíbrio e bem-estar através da tradição

Douglas Hiraoka — Wed, 19 Jul 2023 16:53:35 +0000

A ventosa terapia é uma técnica milenar, amplamente utilizada em diversas culturas, com raízes profundas na Medicina Tradicional Chinesa. Essa prática envolve o uso de copos de vidro, plástico ou bambu aplicados sobre a pele para criar um vácuo localizado. Essa sucção estimula a circulação sanguínea, alivia tensões musculares e mobiliza tecidos profundos, promovendo uma […]

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A História do Rolfing®️ e suas Principais Indicações

Clínica Hiraoka — Mon, 17 Apr 2023 21:57:13 +0000

O Rolfing®️ Integração Estrutural é uma técnica terapêutica manual desenvolvida com o objetivo de reorganizar a estrutura corporal por meio da fáscia – o tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos e órgãos. Criada pela bioquímica Dr.ª Ida P. Rolf nos anos 1950, essa abordagem busca restaurar o alinhamento postural e promover o equilíbrio do corpo […]

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Massoterapia

Douglas Hiraoka — Wed, 11 Aug 2021 21:39:45 +0000

Há milhares de anos a massagem é usada como forma de relaxamento e prevenção de doenças, promoção de descanso físico e mental e o profissional de saúde que atua com essa técnica precisa ser sensível aos vários fatores que influenciam as respostas terapêuticas. Chamamos isso de massoterapia, ou seja, terapia por meio da massagem. Quais são as massagens terapêuticas? E seus efeitos?

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Isquiotibiais

Douglas Hiraoka — Wed, 19 Sep 2018 18:16:28 +0000

A maioria das lesões dos isquiotibiais representa distensões musculares que podem ser tratadas de forma conservadora e geralmente têm como resultado a recuperação total.

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Trapézio

Douglas Hiraoka — Wed, 15 Aug 2018 12:19:37 +0000

O músculo trapézio é um dos músculos mais frequentemente afetado por pontos gatilhos miofasciais.

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Manipulação da Fáscia

Douglas Hiraoka — Tue, 03 Oct 2017 18:12:04 +0000

A manipulação da fáscia é uma técnica desenvolvida pelo dr Stecco, que trata dor miofascial e disfunções viscerais relacionadas à fisiologia da fáscia. Ela atua em pontos específicos sobre a pele, procurando atingir a fáscia profunda a fim de restaurar a sua função normal.
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