Arquivos Ayurveda - clínica hiraoka

Melasma, Ayurveda e Verão: Um Olhar Integrativo para a Saúde da Pele

Michele Sinohara — Wed, 22 Jan 2025 16:48:14 +0000

O melasma, caracterizado pelo surgimento de manchas escuras na pele, principalmente no rosto, é uma condição que atinge muitas pessoas, com maior prevalência entre as mulheres. Durante o verão, quando a exposição ao sol aumenta, os sintomas tendem a se agravar, o que torna essa época um período desafiador para quem convive com essa condição. […]

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Abhyanga

Clínica Hiraoka — Mon, 18 Nov 2024 11:30:10 +0000

O Abhyanga consiste numa massagem com aplicação de óleo vegetal morno prensado a frio, medicado com plantas medicinais e preparado pelo terapeuta especificamente para o paciente, com intenção de tratamento e para promover relaxamento e bem-estar. O terapeuta realiza movimentos ritmados, repetitivos e bem específicos para aquecer e ajudar a pele a absorver o óleo medicado. A naturóloga que aplica o Abhyanga dará ênfase nas partes do corpo que apresentam alguma tensão, lesão ou desconforto. Clique aqui para saber mais.

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Como usufruir das terapias de calor nas estações frias

Michele Sinohara — Tue, 02 Jul 2024 12:00:38 +0000

Conforme as estações frias vão se aproximando, há um movimento natural de recolhimento que nos estimula a interromper rotinas e hábitos de cuidados essenciais. Mas já notaram que é cada vez mais comum que pessoas com boa saúde o ano todo se adaptam ao ritmo de se exercitar, e ajustam sua alimentação, permanecem cuidando do […]

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Shirodhara: Uma Jornada de Cura e Relaxamento

Mathilde Gras — Thu, 13 Jun 2024 13:25:43 +0000

Shirodhara é uma terapia altamente eficaz para reduzir o estresse, aumentar a circulação sanguínea no cérebro, melhorar a memória e promover um sono profundo, acalmando tanto o corpo quanto a mente. O Fluxo Contínuo Faz parte das terapias do Ayurveda que podem ser aplicadas como preparação para um tratamento de purificação radical (panchakarma) ou como […]

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Garshana, ou a Massagem dos Noivos

Mathilde Gras — Thu, 06 Jun 2024 16:23:55 +0000

A palavra “Garshana”, em sânscrito, se traduz como “esfregar ou polir”. Tradicionalmente, é o nome dado à técnica de massagem que utiliza a fricção na pele seca para estimular a circulação e o sistema linfático. A prática da esfoliação corporal tem sido parte integrante da rica história do Ayurveda, e vamos entender como o estímulo […]

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Basti

Mathilde Gras — Wed, 29 May 2024 07:08:25 +0000

O Ayurveda é a medicina tradicional da Índia, que tem sido praticada há pelo menos 5000 anos. Dentro desse antigo sistema de saúde, diversas terapias corporais são praticadas como forma preventiva e curativa, entre elas, o Basti é considerado um dos mais eficientes. A palavra “basti” em sânscrito significa literalmente bexiga ou recipiente que contém […]

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Chakras e Bandhas

Lolla Ciccone — Mon, 20 May 2024 16:46:29 +0000

Na prática do Hatha Yoga, encontramos as técnicas conhecidas como Bandhas. Originárias do sânscrito, a palavra “Bandha” se traduz como “fecho” ou “fixação”, e refere-se à contração ou ativação de áreas específicas do nosso corpo. Essas áreas têm uma relação direta com os chakras, nossos centros de energia vital. Os Bandhas são como chaves que […]

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Outono e Inverno pela visão do Ayurveda

Clínica Hiraoka — Wed, 17 Apr 2024 12:49:26 +0000

A Medicina Ayurvédica surgiu na Índia a mais de 5 mil anos, e é compreendida como A Ciência da Vida, relacionando a saúde para além do corpo individual, considerando relevante para os tratamentos e diagnósticos não só os aspectos e queixas físicas, como também o estilo de vida, alimentação, sono, estação do ano entre outros. […]

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Sauna, Suor e Ayurveda

Mathilde Gras — Wed, 13 Mar 2024 10:00:13 +0000

Você já teve aquela sensação agradável e satisfatória depois de suar bastante? A pele mais hidratada e lisa, o corpo mais fresco e energizado? Isso acontece porque suar é um processo natural e um grande aliado para a beleza e a saúde do corpo. E claro que o Ayurveda não poderia ficar por fora disso. […]

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Beleza na Visão do Ayurveda

Clínica Hiraoka — Tue, 20 Feb 2024 22:06:55 +0000

A compreensão da medicina ayurveda sobre beleza, está intimamente relacionada com o que vem do coração, ou então com o que coração sente. A palavra que corresponde à “beleza” em sânscrito é o substantivo Soundarya, que se origina a partir do adjetivo Sundara, que significa o bem que vem do coração. Visto isso, é entendido […]

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Conheça os Marmas

Gabriela Raggi — Wed, 31 Jan 2024 18:43:32 +0000

O corpo humano consiste em uma rede complexa de canais, órgãos, circuitos e tecidos em diversos níveis: Do sangue até o tecido neural mais refinado do cérebro. Estes canais inter-relacionados criam vários padrões, ligações com substâncias, energia e informações que viajam continuamente e circulam criando um mosaico de sistemas que nos faz quem somos. Há […]

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Ayurveda e o Verão

Gabriela Raggi — Thu, 25 Jan 2024 10:46:56 +0000

Para o sistema indiano de conhecimento médico/ciência da vida – Ayurveda, a saúde é um meio para podermos expressar nossos talentos naturais em harmonia com o universo resultando em felicidade, prosperidade e liberdade. Sua abordagem é holística, natural e individual. A partir da observação do funcionamento de cada indivíduo e do momento presente (períodos do dia, estações […]

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Somos o que digerimos

Mathilde Gras — Mon, 09 Oct 2023 10:34:26 +0000

Na visão do Ayurveda, a saúde é um estado de bem estar físico, mental, social e espiritual e está diretamente relacionada à nossa capacidade de digerir, absorver e filtrar tudo aquilo que metabolizamos do ambiente externo e interno, como alimentos, informações, emoções ou pensamentos. Essa potência que tudo transforma é a nossa fogueira interna e […]

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Udwartana

Clínica Hiraoka — Thu, 27 Jul 2023 22:13:42 +0000

No “Charaka Samhita” um dos textos clássicos da Medicina Ayurvédica, udwartana é abordado como uma técnica terapêutica importante para promover a saúde, a beleza e o bem-estar no geral, descrita como uma prática que melhora o brilho da pele, promove a circulação sanguínea, aumenta o calor do corpo e estimula o sistema linfático. Do sânscrito […]

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O Brasil, o Café e o Ayurveda

Mathilde Gras — Tue, 02 May 2023 15:43:22 +0000

O café é uma bebida conhecida e consumida mundialmente, preparada a partir dos grãos torrados e moídos do fruto do cafeeiro. Esse fenômeno se deve, em grande parte, ao Brasil, que se tornou o maior produtor e exportador do mundo e 2o maior consumidor. Presente na xícara dos brasileiros, o café é muito mais que […]

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Outono: é tempo de recolher

Clínica Hiraoka — Sat, 01 Apr 2023 14:23:09 +0000

Outono é a estação que favorece a meditação e ao processo profundo de sustentação da atenção para reduzir o fluxo de pensamentos. Você apenas é. E flui com esse ser que observa a realidade.

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Nutrição Ayurveda

Clínica Hiraoka — Thu, 30 Mar 2023 20:19:46 +0000

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Como a Fisioterapia aliada a Terapia Ayurveda pode me ajudar?

Gabriela Raggi — Fri, 17 Mar 2023 13:22:35 +0000

A Fisioterapia é indicada no alívio de dores (coluna, quadril, pés, ombros, pescoço), prevenção de quedas (melhora da falta de equilíbrio), reabilitação para artrose, tendinite, AVC, Alzheimer, Parkison, perda de urina e tratamento de câncer (fadiga e fraqueza muscular).

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Terapias de rejuvenescimento do Ayurveda

Clínica Hiraoka — Thu, 13 May 2021 17:53:56 +0000

Rasayana é uma terapia de rejuvenescimento dos tecidos e melhora da qualidade de vida - promove melhorias na saúde física e mental, melhoria na força corporal e nas faculdades mentais e resistência contra doenças.

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Ayurveda na Clínica Hiraoka: Sabedoria Milenar a Serviço da Saúde Moderna

Clínica Hiraoka — Sun, 18 Sep 2016 18:36:26 +0000

O Ayurveda, sistema de saúde originado na Índia há mais de 5.000 anos, é considerado um dos pilares da medicina integrativa. Sua filosofia parte da ideia de que cada pessoa possui uma constituição única e que a saúde depende do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Muito além de tratar doenças, o Ayurveda busca prevenir […]

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