Arquivos Insônia - clínica hiraoka

Acupuntura e Sono: o que a Ciência diz sobre Dormir Melhor com a Medicina Chinesa

Douglas Hiraoka — Thu, 13 Nov 2025 17:48:37 +0000

Dormir bem não é luxo, é necessidade básica para a saúde física, mental e emocional. No entanto, milhões de pessoas enfrentam dificuldades para dormir, seja para pegar no sono, manter o sono ao longo da noite ou acordar se sentindo realmente descansadas. Na Clínica Hiraoka, observamos isso diariamente: pacientes que chegam exaustos, tensos, ansiosos, com […]

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Dormir Bem é um Ato de Autocuidado

Mariana Rocha — Thu, 21 Aug 2025 17:15:44 +0000

Se você já tentou viver um dia produtivo depois de uma noite mal dormida, sabe o quanto o sono é essencial. Na saúde integrativa, ele é considerado um dos pilares fundamentais para manter corpo e mente equilibrados. Dormir bem não é luxo — é necessidade fisiológica e emocional. Por que o sono é tão importante […]

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Acordar às 3h da manhã: o que o seu corpo está tentando dizer?

Douglas Hiraoka — Mon, 14 Apr 2025 12:57:09 +0000

Se você tem acordado frequentemente entre 1h e 3h da madrugada, saiba que esse padrão pode carregar um significado importante sob o olhar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Para além de um distúrbio do sono, esse sintoma pode refletir um desequilíbrio energético mais profundo, que merece atenção e cuidado. O que diz o Relógio Biológico […]

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Terapia Neural

Tarsila Nakao — Wed, 04 Dec 2024 12:01:57 +0000

A Terapia Neural atua no sistema nervoso autônomo e tem por objetivo ajudar o organismo a promover a homeostase.

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Fogachos, insônia e ansiedade: a acupuntura pode te ajudar nos sintomas da menopausa

Fred Assunção — Wed, 10 Apr 2024 12:40:43 +0000

A menopausa não é uma doença. A menopausa é um processo fisiológico natural no qual ocorre uma diminuição na produção de hormônios, o que pode afetar a saúde, o bem estar e a qualidade de vida da mulher. Para a Medicina Tradicional Chinesa, a menopausa é o nome dado a todas as mudanças que surgem […]

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Microfisioterapia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 20:19:45 +0000

A principal característica que a distingue essa técnica das terapias convencionais é que o profissional fisioterapeuta que a utiliza irá identificar e tratar a origem do sintoma e não somente a conseqüência deste.

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Acupuntura é para todos

Douglas Hiraoka — Mon, 03 Apr 2023 13:13:56 +0000

Um dos princípios do tratamento da acupuntura é cuidar do paciente como um todo: corpo, mente e espírito.
Assim, é possível atuarmos no cuidado de praticamente todos os pacientes...

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Principais Indicações da Acupuntura

Douglas Hiraoka — Wed, 18 Jan 2023 20:03:15 +0000

Os mecanismos de ação da acupuntura estão cada dia mais elucidados pela ciência. E hoje, com o avançar das pesquisas científicas no mundo todo e a difusão do conhecimento das culturas tradicionais fica mais claro as indicações do uso desta técnica milenar. Em Maio de 2020 o Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em […]

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Melatonina

Douglas Hiraoka — Sat, 06 Aug 2016 17:46:49 +0000

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada na parte central do cérebro.
É responsável pela regulação do sono e sua produção diminui com o avançar da idade.
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