Arquivos Dr Douglas Hiraoka - clínica hiraoka

Tao: o Caminho da Vida em Harmonia

Douglas Hiraoka — Thu, 15 May 2025 15:10:42 +0000

Em tempos de pressa, ruído e desconexão, há uma sabedoria antiga que sussurra suavemente em direção à reconexão com o essencial. Essa sabedoria é o Tao (道) — um dos pilares mais profundos da filosofia chinesa e da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), e também uma das inspirações centrais da Clínica Hiraoka. Mas afinal, o que […]

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Síndrome do Iliopsoas: dor, encurtamento e como recuperar o equilíbrio do seu corpo

Douglas Hiraoka — Thu, 15 May 2025 14:47:12 +0000

A síndrome do iliopsoas é uma condição musculoesquelética caracterizada por dor na região anterior do quadril, virilha ou parte inferior do abdome, geralmente causada por encurtamento, tensão ou inflamação do músculo iliopsoas. Este músculo profundo — formado pela junção do psoas maior e do músculo ilíaco — é essencial para a flexão do quadril e […]

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Wu Wei: A Sabedoria do Não Forçar e o Caminho do Equilíbrio

Douglas Hiraoka — Wed, 23 Apr 2025 14:51:09 +0000

Na cultura ocidental, aprendemos desde cedo que precisamos agir, decidir, controlar, conquistar. Que a vida é uma sequência de metas e que o esforço é sempre a chave da vitória. Mas, segundo o Taoismo — uma das correntes filosóficas que inspiram profundamente a Medicina Tradicional Chinesa — existe outro caminho: o caminho do fluxo, da […]

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Medicina Integrativa: origem, significado e os desafios do futuro

Douglas Hiraoka — Thu, 10 Apr 2025 15:48:33 +0000

A Medicina Integrativa é um conceito que tem ganhado espaço em todo o mundo — mas, para compreendê-la verdadeiramente, é preciso olhar para sua origem, seu propósito e o modo como ela vem sendo (re)interpretada ao longo do tempo. Onde surgiu o termo “Medicina Integrativa”? O termo “Integrative Medicine” foi cunhado nos Estados Unidos na […]

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Espiritualidade: o elo invisível entre saúde, equilíbrio e bem-estar

Douglas Hiraoka — Wed, 26 Mar 2025 15:42:08 +0000

Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, repleto de estímulos, compromissos e cobranças. Nesse contexto, cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas físicos: é preciso olhar para o ser humano de forma integral — corpo, mente e espírito. Mas afinal, o que é espiritualidade? Espiritualidade não se trata necessariamente de religião. É […]

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Metal

Douglas Hiraoka — Thu, 16 May 2024 12:00:53 +0000

O Outono para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Metal.
Nesta estação do ano, o clima sofre suas modificações. A fase mais Yang do verão se vai, dando início a uma fase mais Yin.
É uma fase de cuidados do corpo, de reflexão e desapego.
Entenda as características deste elemento segundo a MTC.

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Aurículo Terapia

Douglas Hiraoka — Wed, 15 May 2024 13:57:33 +0000

A aurículo terapia é uma técnica complementar a acupuntura muito utilizada no mundo todo. Consiste na aplicação de pequenas esferas (sementes, cristais, metálicas, imãs) em pontos específicos na orelha para o tratamento e prevenção de doenças.
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Glycyrrhiza uralensis (Alcaçuz)

Douglas Hiraoka — Thu, 09 May 2024 11:24:51 +0000

Glycyrrhiza uralensis, popularmente conhecida como alcaçuz, é uma erva da família Fabaceae amplamente utilizada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). O principal componente ativo do alcaçuz é a glicirrizina, um composto que confere muitos dos benefícios medicinais associados à planta. A glicirrizina tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antivirais, tornando-a uma erva versátil para uma variedade de […]

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Resposta ao estresse (luta ou fuga)

Douglas Hiraoka — Tue, 07 May 2024 11:21:35 +0000

A resposta do estresse ou resposta de luta e fuga é um conjunto de alterações fisiológicas que ocorrem no nosso organismo frente a um estímulo estressor.

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Iliopsoas

Douglas Hiraoka — Mon, 29 Apr 2024 18:37:07 +0000

O músculo iliopsoas é uma estrutura profunda localizada na região anterior da pelve e do quadril, composto pela junção de dois músculos: o psoas maior e o ilíaco. Ele desempenha um papel essencial na flexão do quadril e na estabilização da coluna lombar, sendo fundamental para movimentos como caminhar, correr e levantar-se de uma cadeira. […]

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Rombóides

Douglas Hiraoka — Fri, 26 Apr 2024 18:35:46 +0000

O músculo rombóide é uma estrutura importante localizada na região dorsal, entre a coluna vertebral e a escápula. Ele desempenha um papel fundamental na estabilização e no movimento dos ombros, especialmente durante a elevação e a rotação da escápula. O rombóide é dividido em: rombóide maior e rombóide menor. As lesões no músculo rombóide podem […]

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Moxabustão

Douglas Hiraoka — Tue, 16 Apr 2024 12:10:39 +0000

A moxa ou moxibustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na aplicação de calor nos pontos de acupuntura. Atua nos sistemas neuro-endócrino-imunológico e circulatório, regularizando o organismo a fim de prevenir e tratar doenças.
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Mindfulness

Douglas Hiraoka — Thu, 07 Mar 2024 11:11:20 +0000

Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas, percepções, emoções e pensamentos momento a momento.
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Epicondilite Lateral

Douglas Hiraoka — Wed, 28 Feb 2024 11:00:52 +0000

A Epicondilite Lateral é a causa mais comum de dor lateral no cotovelo. Ela é popularmente conhecida como "cotovelo do tenista", porém pode acometer donas de casa, manicures, artesãos (tricô), músicos, marceneiros etc.

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Acupuntura, ATP e Cafeína: A Interação entre Bioquímica, Energia Celular e Modulação da Dor

Douglas Hiraoka — Mon, 26 Feb 2024 17:58:35 +0000

A acupuntura tem demonstrado um impacto significativo na liberação de ATP (trifosfato de adenosina), um dos principais responsáveis pela produção de energia celular e pela regulação da dor. Paralelamente, a cafeína, amplamente consumida por suas propriedades estimulantes, também interage com os sistemas purinérgicos do organismo, modulando os efeitos do ATP e seus metabólitos, como a […]

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Sóleo

Douglas Hiraoka — Mon, 26 Feb 2024 12:42:27 +0000

O sóleo é um dos músculos que fazem parte da panturrilha. Ele está localizado atrás do Gastrocnêmio e desempenha um papel fundamental na flexão plantar do tornozelo, como ao empurrar o pé para baixo. As lesões no músculo sóleo podem ser classificadas como: 1. Distensão muscular: Lesão causada pelo alongamento excessivo do músculo, resultando […]

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A Inserção da Agulha de Acupuntura e a Liberação de ATP: Mecanismos Bioquímicos e Funções no Organismo

Douglas Hiraoka — Mon, 26 Feb 2024 11:49:27 +0000

A acupuntura é uma prática terapêutica amplamente reconhecida por seus efeitos no alívio da dor, na regulação do sistema nervoso e na promoção do equilíbrio fisiológico do organismo. Um dos principais mecanismos bioquímicos envolvidos na resposta à acupuntura é a liberação de ATP (trifosfato de adenosina) no microambiente celular. O Que é o ATP […]

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