Arquivos Zen - clínica hiraoka

Misogi: a arte japonesa da purificação

Douglas Hiraoka — Thu, 09 Apr 2026 19:08:05 +0000

Na tradição japonesa, existe um conceito ancestral chamado Misogi. Mais do que um ritual, ele representa um processo profundo de purificação — física, mental e espiritual. Originalmente, o Misogi era realizado em contato com a natureza: sob quedas d’água geladas, em rios ou no mar. A água, nesse contexto, não era apenas um elemento — […]

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Aissatsu: Harmonia e acolhimento em cada momento

Douglas Hiraoka — Wed, 22 Jan 2025 12:37:55 +0000

Aissatsu (挨拶) é uma palavra japonesa que significa “cumprimento” ou “saudação”. É um conceito culturalmente importante no Japão, pois reflete o valor que os japoneses dão às boas maneiras e à comunicação interpessoal. Aissatsu pode envolver expressões verbais, como “Ohayou gozaimasu” (bom dia), “Konnichiwa” (boa tarde) ou “Konbanwa” (boa noite), mas também inclui gestos, como […]

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Ichigo Ichie e Acupuntura

Douglas Hiraoka — Tue, 16 Jul 2024 17:41:59 +0000

Na Clínica Hiraoka adotamos a filosofia de Ichigo Ichie para garantir que cada sessão de acupuntura seja única e significativa. Valorizamos a individualidade de cada paciente e nos dedicamos a proporcionar uma experiência que promove a saúde e o bem-estar de forma holística. Assim, cada encontro se torna uma oportunidade preciosa para cuidar e fortalecer a conexão com nossos pacientes, celebrando a singularidade de cada momento e cada pessoa.

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Temporalidade e o Zen

Douglas Hiraoka — Tue, 25 Jun 2024 14:22:40 +0000

Vivemos em uma era onde a passagem do tempo é marcada pela pressa e pelo imediatismo. A sociedade moderna valoriza a rapidez e a eficiência, muitas vezes negligenciando a importância dos processos e das etapas naturais da vida. No entanto, a filosofia Zen nos convida a refletir sobre a temporalidade, a natureza e a importância […]

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Meditação Caminhando

Douglas Hiraoka — Mon, 12 Aug 2019 23:13:04 +0000

“Touch the earth as you step out.” No Zen tradicional, existe uma meditação ativa, que se faz em movimento, caminhando em círculos no intervalo entre as longas sessões de meditação sentada ou zazen. Ela se chama Kinhin. Trata-se de uma meditação que une o movimento, com a respiração e com a atenção plena. Ela alivia […]

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