Arquivos Pranayama - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/pranayama/ acupuntura @ medicina integrativa Tue, 29 Apr 2025 17:05:10 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://clinicahiraoka.com.br/website/wp-content/uploads/2018/07/cropped-logo-clinica-hiraoka-fav-200x200.png Arquivos Pranayama - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/pranayama/ 32 32 A Anatomia da Respiração na Prática do Hatha Yoga https://clinicahiraoka.com.br/a-anatomia-da-respiracao-na-pratica-do-hatha-yoga/ Thu, 27 Feb 2025 11:55:09 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7219 A Anatomia do Pranayama é um tópico fascinante que explora a interação entre a respiração e o sistema nervoso autônomo, que controla as funções involuntárias do nosso corpo. Este sistema é dividido em duas partes: o sistema nervoso simpático, que age como um alarme de emergência, preparando o corpo para situações de estresse ou perigo, […]

O post A Anatomia da Respiração na Prática do Hatha Yoga apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> Pavana Muktsana ou Pawanmuktasana https://clinicahiraoka.com.br/pavana-muktsana-ou-pawanmuktasana/ Sun, 15 Sep 2024 11:00:21 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6566 Pavana Muktasana é uma técnica de yoga desenvolvida por Satyananda, fundador da escola Bihar, uma escola tradicional de Yoga na Índia. Embora essa técnica não esteja presente nos textos sagrados que nos trouxeram o conhecimento do Hatha Yoga, ela é amplamente utilizada em nossas práticas diárias. A importância do Pavana Muktasana reside em sua capacidade […]

O post Pavana Muktsana ou Pawanmuktasana apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> Hatha Yoga https://clinicahiraoka.com.br/hatha-yoga/ Wed, 15 May 2024 12:11:12 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6346 O post Hatha Yoga apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> Pranayama e Respiração: o que são? Para que servem? https://clinicahiraoka.com.br/pranayama-e-respiracao-o-que-sao-para-que-servem/ Tue, 05 Dec 2023 13:51:56 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6797 No Hatha Yoga, a respiração e o pranayama, embora interligados, têm significados distintos. A respiração é um processo natural e involuntário que todos nós fazemos para viver. Inclui a inspiração e expiração de ar, possibilitando a troca de oxigênio e dióxido de carbono no organismo. Em contrapartida, o pranayama é uma prática intencional e consciente […]

O post Pranayama e Respiração: o que são? Para que servem? apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> GUNAS – O que são? https://clinicahiraoka.com.br/gunas-o-que-sao/ Tue, 07 Nov 2023 14:27:47 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=6799 Adentrando um pouco mais na filosofia do yoga, vamos explorar um conceito fundamental conhecido como Gunas. Originários do Sânscrito, a língua mãe do yoga, os Gunas são três qualidades – Sattva, Rajas e Tamas – que Patanjali descreve no Yoga Sutra como permeando toda a existência. Esses termos são mais do que palavras; eles são […]

O post GUNAS – O que são? apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]> Yoga para o estresse https://clinicahiraoka.com.br/yoga-para-o-estresse/ Wed, 26 Apr 2023 13:43:13 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=5748 Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando pensamos nessa prática milenar, logo imaginamos muitas coisas místicas, mas a verdade é que o Yoga é uma das maiores ferramentas físicas e mentais (com comprovação científica), para nos ajudar na qualidade de vida. Primeiramente, […]

O post Yoga para o estresse apareceu primeiro em clínica hiraoka.

]]>