Arquivos Garshana - clínica hiraoka

Garshana, ou a Massagem dos Noivos

Mathilde Gras — Thu, 06 Jun 2024 16:23:55 +0000

A palavra “Garshana”, em sânscrito, se traduz como “esfregar ou polir”. Tradicionalmente, é o nome dado à técnica de massagem que utiliza a fricção na pele seca para estimular a circulação e o sistema linfático. A prática da esfoliação corporal tem sido parte integrante da rica história do Ayurveda, e vamos entender como o estímulo […]

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Intoxicada, eu?

Patrícia Peniche — Sun, 05 Nov 2023 19:33:26 +0000

Você acordou se sentindo cansada e percebe que já não é a primeira vez. Seu intestino não anda funcionando muito bem, talvez seja o chopinho com porção da noite anterior. Mas também lembra que há algumas semanas ele vem oscilando. Sua falta de foco e seu apetite inconstante também te chamam atenção. Quando olha no […]

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Primavera: a estação da vitalidade

Patrícia Peniche — Tue, 24 Oct 2023 12:31:15 +0000

Ao longo do ano, podemos observar pela janela e sentir na pele a dança que a natureza faz com as diferentes estações. Para o Ayurveda, a primavera é a grande rainha entre elas, a responsável pela vitalidade e florescimento. E assim como a vida desabrocha do lado de fora, é também o momento de desabrochar […]

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