Arquivos estresse - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/estresse/ acupuntura @ medicina integrativa Wed, 26 Nov 2025 20:45:21 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://clinicahiraoka.com.br/website/wp-content/uploads/2018/07/cropped-logo-clinica-hiraoka-fav-200x200.png Arquivos estresse - clínica hiraoka https://clinicahiraoka.com.br/tag/estresse/ 32 32 Dor lombar e cervical nos “Executive Athletes” https://clinicahiraoka.com.br/dor-lombar-e-cervical-nos-executive-athletes/ Wed, 26 Nov 2025 20:42:35 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=9062 Nos últimos anos, observamos um aumento significativo de pacientes que ocupam cargos de liderança e vivem sob alta demanda física e mental. São profissionais que lidam com pressão constante, tomada de decisão acelerada e um ritmo de trabalho que exige muito do corpo, da mente e do sistema nervoso. Chamamos esse perfil de “executive athlete”: […]

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]]> Acordar às 3h da manhã: o que o seu corpo está tentando dizer? https://clinicahiraoka.com.br/acordar-as-3h-da-manha-medicina-chinesa/ Mon, 14 Apr 2025 12:57:09 +0000 https://clinicahiraoka.com.br/?p=8622 Se você tem acordado frequentemente entre 1h e 3h da madrugada, saiba que esse padrão pode carregar um significado importante sob o olhar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Para além de um distúrbio do sono, esse sintoma pode refletir um desequilíbrio energético mais profundo, que merece atenção e cuidado. O que diz o Relógio Biológico […]

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]]> Uso da acupuntura como opção de tratamento na Síndrome de Burnout https://clinicahiraoka.com.br/uso-da-acupuntura-como-opcao-de-tratamento-na-sindrome-de-burnout/ Tue, 29 Oct 2024 12:00:58 +0000 https://www.ajustes.clinicahiraoka.com.br/?p=5424 A acupuntura vem se mostrando altamente eficaz no tratamento dos sinais e sintomas da Síndrome de Burnout.

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]]> Introduza o Sound Healing na sua Empresa para Promover o Bem-Estar dos seus Colaboradores https://clinicahiraoka.com.br/introduza-o-sound-healing-na-sua-empresa-para-promover-o-bem-estar-dos-seus-colaboradores/ Wed, 08 May 2024 10:06:37 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7346 Sabemos que o bem-estar dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Com o ambiente de trabalho cada vez mais desafiador, é fundamental investir em estratégias que promovam a saúde mental e emocional da equipe. É por isso que gostaríamos de apresentar uma abordagem inovadora e eficaz: o Sound Healing. O Sound Healing, […]

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]]> Resposta ao estresse (luta ou fuga) https://clinicahiraoka.com.br/resposta-ao-estresse-luta-ou-fuga/ Tue, 07 May 2024 11:21:35 +0000 https://www.ajustes.clinicahiraoka.com.br/?p=5369 A resposta do estresse ou resposta de luta e fuga é um conjunto de alterações fisiológicas que ocorrem no nosso organismo frente a um estímulo estressor.

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]]> Resposta do Relaxamento https://clinicahiraoka.com.br/resposta-do-relaxamento/ Tue, 23 Apr 2024 12:00:47 +0000 https://www.ajustes.clinicahiraoka.com.br/?p=5373 A Resposta do Relaxamento (RR) tem sido definida como uma intervenção mente-corpo que compensa os efeitos fisiológicos causados pelo stress.

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]]> Dor Crônica e Fibromialgia https://clinicahiraoka.com.br/dor-cronica-e-fibromialgia/ Tue, 12 Mar 2024 10:00:26 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7103 A dor crônica é uma sensação desagradável localizada em alguma parte do corpo cuja duração é maior que 3 meses. Geralmente associada a alguma disfunção do sistema nervoso, afetando a rotina de trabalho, estudo, lazer, sono e aspectos emocionais, provocando um impacto significativo na qualidade de vida. Segundo uma pesquisa*, cerca de 30% dos brasileiros […]

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]]> Acupuntura no mundo corporativo: Transforme sua rotina no trabalho com a ajuda da acupuntura! https://clinicahiraoka.com.br/acupuntura-no-mundo-corporativo-transforme-sua-rotina-no-trabalho-com-a-ajuda-da-acupuntura/ Mon, 26 Feb 2024 16:07:32 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7055 A rotina do ambiente corporativo pode ser estressante, com pressões constantes e longas horas de trabalho. Nesse contexto, a acupuntura se destaca como uma ferramenta eficaz no alívio das tensões e no combate ao estresse. Ao equilibrar o fluxo de energia no corpo e promover o relaxamento, a acupuntura ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar […]

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]]> Comer por ansiedade https://clinicahiraoka.com.br/comer-por-ansiedade/ Wed, 21 Feb 2024 11:00:56 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=2595 O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se um objeto de recompensa para suprir algum sentimento. O que fazer quando esse sentimento surgir?

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]]> Efeitos Fisiológicos do Soundhealing https://clinicahiraoka.com.br/efeitos-fisiologicos-do-soundhealing/ Wed, 07 Feb 2024 20:38:50 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=7169 O Soundhealing ou Terapia do Som é uma prática milenar que une som e frequência de ondas, vem conquistando atenção crescente devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e o manejo do estresse. O uso das taças e outros instrumentos, produzem tons puros que ressoam no corpo, criando uma experiência sonora única. Os praticantes […]

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]]> Madeira https://clinicahiraoka.com.br/madeira/ Wed, 25 Oct 2023 20:00:45 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=2921 A Primavera para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Madeira (Teoria dos 5 Elementos). Após o período do recolhimento e da hibernação do inverno (Elemento – Água), a energia Yang aflora com a chegada da luz e do calor, estimulando o desenvolvimento da semente depositada no solo e o crescimento das plantas. […]

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]]> Fazer dieta leva a fome emocional https://clinicahiraoka.com.br/fazer-dieta-leva-a-fome-emocional/ Thu, 11 May 2023 14:33:07 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=5835 A fome emocional é a ausência de sintomas físicos de fome e é desencadeada por algum aspecto emocional, como raiva, tristeza, angústia, ansiedade, medo, insegurança. Você já ouviu falar em “comer emocional”? Ela é a busca por comida para suprir as emoções de forma momentânea.  Sabe aquele dia que foi mais estressante, passou por momentos de […]

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]]> Mecanismos de Ação da Acupuntura https://clinicahiraoka.com.br/mecanismos-de-acao-da-acupuntura/ Thu, 09 Mar 2023 19:42:04 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=2786 A acupuntura apresenta mecanismos de ação muito bem elucidados pela ciência moderna.
Apresentamos aqui os principais efeitos da acupuntura no nosso organismo.

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]]> Escolhas conscientes: uma limpeza pela alimentação https://clinicahiraoka.com.br/limpar-o-organismo/ Wed, 18 Aug 2021 13:15:29 +0000 https://www.clinicahiraoka.com.br/?p=2618 Há células nascendo e morrendo o tempo todo em nosso organismo e a fonte dessa renovação são os alimentos e os nutrientes que neles estão presentes: quais mudanças seriam possíveis realizar para realizar essa renovação, limpar o seu corpo?

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]]> Taça Tibetana https://clinicahiraoka.com.br/taca-tibetana/ Fri, 15 Jan 2021 19:57:40 +0000 http://www.douglashiraoka.com.br/?p=29 Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges budistas.
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