Arquivos Equilíbrio - clínica hiraoka

Tao: o Caminho da Vida em Harmonia

Douglas Hiraoka — Thu, 15 May 2025 15:10:42 +0000

Em tempos de pressa, ruído e desconexão, há uma sabedoria antiga que sussurra suavemente em direção à reconexão com o essencial. Essa sabedoria é o Tao (道) — um dos pilares mais profundos da filosofia chinesa e da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), e também uma das inspirações centrais da Clínica Hiraoka. Mas afinal, o que […]

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Wu Wei: A Sabedoria do Não Forçar e o Caminho do Equilíbrio

Douglas Hiraoka — Wed, 23 Apr 2025 14:51:09 +0000

Na cultura ocidental, aprendemos desde cedo que precisamos agir, decidir, controlar, conquistar. Que a vida é uma sequência de metas e que o esforço é sempre a chave da vitória. Mas, segundo o Taoismo — uma das correntes filosóficas que inspiram profundamente a Medicina Tradicional Chinesa — existe outro caminho: o caminho do fluxo, da […]

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A Importância da Atividade Física para Adultos com 65 anos ou mais: Recomendações da OMS

Gabriela Raggi — Tue, 28 May 2024 23:13:36 +0000

Manter-se ativo é fundamental para a saúde e o bem-estar em qualquer idade, mas se torna ainda mais crucial após os 65 anos. A prática regular de exercícios não só ajuda a manter o corpo em forma, mas também promove a saúde mental, previne doenças e melhora a qualidade de vida. A Organização Mundial da […]

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“Nutri, exagerei no fim de semana e agora, o que eu faço?”

Eleonora Junqueira — Tue, 30 Jan 2024 14:44:08 +0000

Chega segunda-feira e os questionamentos não param…”Nutri, exagerei no fim de semana e agora, o que eu faço?” Primeira coisa e a mais importante: não se culpe, sair da rotina às vezes é imprevisível e está tudo bem! Não adianta procurar uma fórmula mirabolante na internet para desinchar ou passar fome pra compensar o fim de semana. […]

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GUNAS – O que são?

Lolla Ciccone — Tue, 07 Nov 2023 14:27:47 +0000

Adentrando um pouco mais na filosofia do yoga, vamos explorar um conceito fundamental conhecido como Gunas. Originários do Sânscrito, a língua mãe do yoga, os Gunas são três qualidades – Sattva, Rajas e Tamas – que Patanjali descreve no Yoga Sutra como permeando toda a existência. Esses termos são mais do que palavras; eles são […]

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Osteopatia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 12:17:38 +0000

Porquê você pode procurar um tratamento junto a osteopatia?

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A consulta da Naturologia

Natalia Sisternes — Mon, 10 Apr 2023 12:59:51 +0000

Na proposta da Acupuntura Integrativa da Clinica Hiraoka, o médico acupunturista e o naturólogo combinam conhecimento e técnicas que se complementam e potencializam o tratamento, atuando nos diferentes níveis (físico, mental, emocional, energético) do corpo humano, uma vez que há o diálogo entre os profissionais para fim de discutir a melhor abordagem terapêutica para o caso.

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Outono: é tempo de recolher

Clínica Hiraoka — Sat, 01 Apr 2023 14:23:09 +0000

Outono é a estação que favorece a meditação e ao processo profundo de sustentação da atenção para reduzir o fluxo de pensamentos. Você apenas é. E flui com esse ser que observa a realidade.

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Meditação na Saúde

Douglas Hiraoka — Wed, 19 May 2021 12:27:02 +0000

No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema único de saúde para prevenção e promoção de saúde.
O Naturólogo, psicólogos e outros terapeutas têm formação em técnicas de meditação e muitos as utilizam em seus procedimentos terapêuticos.
Mas como definir a meditação? E que meditação é essa que pode ser usada de maneira terapêutica?

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Terapias de rejuvenescimento do Ayurveda

Clínica Hiraoka — Thu, 13 May 2021 17:53:56 +0000

Rasayana é uma terapia de rejuvenescimento dos tecidos e melhora da qualidade de vida - promove melhorias na saúde física e mental, melhoria na força corporal e nas faculdades mentais e resistência contra doenças.

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Mudanças

Douglas Hiraoka — Thu, 17 Dec 2020 13:08:37 +0000

É tempo de mudar.
E mudar é preciso.
A pandemia veio e trouxe ao mundo todo uma oportunidade única: um momento de reflexão.

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