Arquivos Ansiedade - clínica hiraoka

Acupuntura e Sono: o que a Ciência diz sobre Dormir Melhor com a Medicina Chinesa

Douglas Hiraoka — Thu, 13 Nov 2025 17:48:37 +0000

Dormir bem não é luxo — é necessidade básica para a saúde física, mental e emocional. No entanto, milhões de pessoas enfrentam dificuldades para dormir, seja para pegar no sono, manter o sono ao longo da noite ou acordar se sentindo realmente descansadas. Na Clínica Hiraoka, observamos isso diariamente: pacientes que chegam exaustos, tensos, ansiosos, […]

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Terapia Neural

Tarsila Nakao — Wed, 04 Dec 2024 12:01:57 +0000

A Terapia Neural atua no sistema nervoso autônomo e tem por objetivo ajudar o organismo a promover a homeostase.

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Acupuntura e Ansiedade: Verdades, Evidências e o Futuro

Douglas Hiraoka — Tue, 10 Sep 2024 14:34:14 +0000

A ansiedade é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo uma significativa parcela da população brasileira. Em busca de alívio, muitos recorrem à acupuntura, uma prática milenar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que está ganhando cada vez mais aceitação e popularidade em todo o mundo. Este artigo explora as verdades, […]

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Ansiedade e Angústia

Renata Curan — Mon, 22 Jul 2024 20:35:08 +0000

Uma grande onda de ansiedades e angústias tem aparecido no meu mar de pacientes, amigos e outras áreas pessoais. Me parece que nunca foi tão necessário as pessoas poderem falar sobre seus processo pessoais diante dessas emoções, sensações ou “troços” como alguns me relataram. Alguns sentem dor no estômago, outros palpitações, coração acelerados, ânsias de […]

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Introduza o Sound Healing na sua Empresa para Promover o Bem-Estar dos seus Colaboradores

Douglas Hiraoka — Wed, 08 May 2024 10:06:37 +0000

Sabemos que o bem-estar dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Com o ambiente de trabalho cada vez mais desafiador, é fundamental investir em estratégias que promovam a saúde mental e emocional da equipe. É por isso que gostaríamos de apresentar uma abordagem inovadora e eficaz: o Sound Healing. O Sound Healing, […]

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Yoganidra: Uma Jornada de Autoconhecimento e Descanso

Lolla Ciccone — Thu, 02 May 2024 10:27:11 +0000

Em meio ao ritmo acelerado e estressante da vida moderna, a prática do Yoganidra surge como um oásis de tranquilidade e descanso. Mas, o que é exatamente o Yoganidra? O Yoganidra, também conhecido como “sono yogi”, é uma técnica de meditação e relaxamento profundo que tem suas raízes na antiga tradição do yoga. A prática […]

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Rolfing e Ansiedade

Maria Helena Orlando — Tue, 30 Apr 2024 11:42:50 +0000

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras, caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo e tensão. Embora um nível moderado de ansiedade possa ser adaptativo, o excesso pode prejudicar o funcionamento diário e a qualidade de vida. Os sintomas comuns incluem inquietação, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e […]

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Fogachos, insônia e ansiedade: a acupuntura pode te ajudar nos sintomas da menopausa

Fred Assunção — Wed, 10 Apr 2024 12:40:43 +0000

A menopausa não é uma doença. A menopausa é um processo fisiológico natural no qual ocorre uma diminuição na produção de hormônios, o que pode afetar a saúde, o bem estar e a qualidade de vida da mulher. Para a Medicina Tradicional Chinesa, a menopausa é o nome dado a todas as mudanças que surgem […]

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Sankalpa – O que é?

Lolla Ciccone — Mon, 25 Mar 2024 18:01:43 +0000

Sankalpa, um termo sânscrito que se traduz como intenção ou resolução, é um conceito profundamente enraizado na filosofia indiana antiga. Este termo é mencionado pela primeira vez nos textos sagrados da Harivamśa e da Markandeya Purāna, onde Sankalpa é retratado como o filho do deus criador, Brahmā, e da deusa Sankalpā, filha do sábio Dakṣa. […]

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Dor Crônica e Fibromialgia

Clínica Hiraoka — Tue, 12 Mar 2024 10:00:26 +0000

A dor crônica é uma sensação desagradável localizada em alguma parte do corpo cuja duração é maior que 3 meses. Geralmente associada a alguma disfunção do sistema nervoso, afetando a rotina de trabalho, estudo, lazer, sono e aspectos emocionais, provocando um impacto significativo na qualidade de vida. Segundo uma pesquisa*, cerca de 30% dos brasileiros […]

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Acupuntura no mundo corporativo: Transforme sua rotina no trabalho com a ajuda da acupuntura!

Fred Assunção — Mon, 26 Feb 2024 16:07:32 +0000

A rotina do ambiente corporativo pode ser estressante, com pressões constantes e longas horas de trabalho. Nesse contexto, a acupuntura se destaca como uma ferramenta eficaz no alívio das tensões e no combate ao estresse. Ao equilibrar o fluxo de energia no corpo e promover o relaxamento, a acupuntura ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar […]

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Comer por ansiedade

Clínica Hiraoka — Wed, 21 Feb 2024 11:00:56 +0000

O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se um objeto de recompensa para suprir algum sentimento. O que fazer quando esse sentimento surgir?

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Efeitos Fisiológicos do Soundhealing

Douglas Hiraoka — Wed, 07 Feb 2024 20:38:50 +0000

O Soundhealing ou Terapia do Som é uma prática milenar que une som e frequência de ondas, vem conquistando atenção crescente devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e o manejo do estresse. O uso das taças e outros instrumentos, produzem tons puros que ressoam no corpo, criando uma experiência sonora única. Os praticantes […]

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Janeiro Branco

Clínica Hiraoka — Sun, 21 Jan 2024 14:35:29 +0000

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Saúde Mental pode ser considerada, um estado de bem-estar vivido pelo indivíduo, que possibilita o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida. Após a pandemia, com a necessidade de nos isolarmos do convívio social e dos locais onde frequentamos, a Covid-19 […]

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Será que a prática de Meditação é eficaz para o tratamento da ansiedade?

Clínica Hiraoka — Wed, 07 Jun 2023 13:28:10 +0000

Poder oferecer uma terapia não farmacológica para os pacientes obterem melhora na saúde mental é de extrema importância e para isso estamos aqui, juntos vamos caminhar no seu processo de autocuidado.

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Microfisioterapia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 20:19:45 +0000

A principal característica que a distingue essa técnica das terapias convencionais é que o profissional fisioterapeuta que a utiliza irá identificar e tratar a origem do sintoma e não somente a conseqüência deste.

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Osteopatia

Clínica Hiraoka — Tue, 18 Apr 2023 12:17:38 +0000

Porquê você pode procurar um tratamento junto a osteopatia?

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Acupuntura é para todos

Douglas Hiraoka — Mon, 03 Apr 2023 13:13:56 +0000

Um dos princípios do tratamento da acupuntura é cuidar do paciente como um todo: corpo, mente e espírito.
Assim, é possível atuarmos no cuidado de praticamente todos os pacientes...

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Principais Indicações da Acupuntura

Douglas Hiraoka — Wed, 18 Jan 2023 20:03:15 +0000

Os mecanismos de ação da acupuntura estão cada dia mais elucidados pela ciência. E hoje, com o avançar das pesquisas científicas no mundo todo e a difusão do conhecimento das culturas tradicionais fica mais claro as indicações do uso desta técnica milenar. Em Maio de 2020 o Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em […]

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Escolhas conscientes: uma limpeza pela alimentação

Clínica Hiraoka — Wed, 18 Aug 2021 13:15:29 +0000

Há células nascendo e morrendo o tempo todo em nosso organismo e a fonte dessa renovação são os alimentos e os nutrientes que neles estão presentes: quais mudanças seriam possíveis realizar para realizar essa renovação, limpar o seu corpo?

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Como as emoções afetam nossas escolhas alimentares

Clínica Hiraoka — Wed, 10 Mar 2021 17:13:08 +0000

Lidar com uma nova realidade faz aflorar os sentimentos de incertezas e medo, e a mente passa a focar no amanhã e em como prosperar daqui pra frente diante da política e economia incerta. Mas devemos nos atentar aos sintomas da ansiedade e um dos sintomas clássicos é o aumento do apetite.

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Taça Tibetana

Douglas Hiraoka — Fri, 15 Jan 2021 19:57:40 +0000

Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges budistas.
Leia mais...

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Ansiedade

Douglas Hiraoka — Mon, 12 Nov 2018 16:42:39 +0000

Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ansiedade pode ocasionar outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida, como preocupação excessiva, irritabilidade, insônia, tensão muscular e sudorese.

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