Extras

metal

Metal

O Outono para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Metal. Nesta estação do ano, o clima sofre suas modificações. A fase mais Yang do verão se vai, dando início a uma fase mais Yin. É uma fase de cuidados do corpo, de reflexão e desapego. Entenda as características deste elemento segundo a MTC.
shutterstock_78186766

Aurículo Terapia

A aurículo terapia é uma técnica complementar a acupuntura muito utilizada no mundo todo. Consiste na aplicação de pequenas esferas (sementes, cristais, metálicas, imãs) em pontos específicos na orelha para o tratamento e prevenção de doenças. Leia mais...
Moxibustion

Moxabustão

A moxa ou moxibustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na aplicação de calor nos pontos de acupuntura. Atua nos sistemas neuro-endócrino-imunológico e circulatório, regularizando o organismo a fim de prevenir e tratar doenças. Leia mais...
Mindfullnes

Mindfulness

Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas, percepções, emoções e pensamentos momento a momento. Leia mais...
Epicondilite Lateral

Epicondilite Lateral

A Epicondilite Lateral é a causa mais comum de dor lateral no cotovelo. Ela é popularmente conhecida como "cotovelo do tenista", porém pode acometer donas de casa, manicures, artesãos (tricô), músicos, marceneiros etc.
girl-eating-biscuit-in-her-bed

Comer por ansiedade

O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se um objeto de recompensa para suprir algum sentimento. O que fazer quando esse sentimento surgir?
Loreal-Paris-BMAG-Article-11-Summer-Skin-Care-Hacks-D

Ayurveda e o Verão

Para o sistema indiano de conhecimento médico/ciência da vida – Ayurveda, a saúde é um meio para podermos expressar nossos talentos naturais em harmonia com o universo resultando em felicidade, prosperidade e liberdade. Sua abordagem é holística, natural e individual. A partir da observação do funcionamento de cada indivíduo e do momento presente (períodos do dia, estações […]
yoga-nutricao-clinica-hiraoka-5

NAVARASA – As Nove Aflições

O Yoga é uma prática ancestral que busca a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, com o objetivo de alcançar um estado de tranquilidade e equilíbrio interior. No entanto, ao longo dessa jornada, nos deparamos com diversos obstáculos que podem dificultar nossa busca pela paz interior e nos afastar do caminho do […]
madeira-clinica-hiraoka-3

Madeira

A Primavera para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Madeira (Teoria dos 5 Elementos). Após o período do recolhimento e da hibernação do inverno (Elemento – Água), a energia Yang aflora com a chegada da luz e do calor, estimulando o desenvolvimento da semente depositada no solo e o crescimento das plantas. […]
Ginseng

Ginseng

O Ginseng é indicado nos estados de fadiga física e mental e nas situações de stress acentuado. Pela Medicina Tradicional Chinesa, o Ginseng é utilizado como tônico de Qi (energia) que pode melhorar a vitalidade, a saúde e a longevidade. Leia mais...